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甲状腺癌有哪些日常的预防措施呢?

2018-01-31 来源:贵阳中医甲状腺康复医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:正确摄入碘,碘摄入,既不能多也不能少。衡量体内碘的多少,可以测定尿碘。普通成人,尿碘应控制在100~199μg/L;孕妇和哺乳期女性对碘的需求量大,尿碘宜控制在150~249μg/L。

近20年,我国甲状腺癌发病率一直呈上升趋势,而且女性患病率高于男性。由于现代的人有很多不好的生活和饮食习惯,导致了甲状腺癌的多发,让更多的人成为了甲状腺癌的易发人群,所以我们要增强对甲状腺癌的预防意识,减少甲状腺癌的出现。那么我们该如何预防甲状腺癌的发生呢?

日常如何预防甲状腺癌?

(1)X射线是诱发甲状腺癌的重要因素,在平时生活中要留意免得照射,特别是儿童,要尽力免得头颈部X线照射,这是预防甲状腺癌方法之一。

(2)预防甲状腺癌的朋友们还要注意平时注意保持精神愉快,防止情志的内伤,这是很重要的一方面。

(3)预防甲状腺癌还要注意平常饮食习惯。要多吃新鲜的蔬果,饮食清淡,少吃肥腻、香燥以及辛辣的食物。

(4)在平常生活中,特别是女性,要注意防止使用雌激素,因它对甲状腺癌起着促进的作用,需要大家警惕。

(5)预防甲状腺癌,通常还要注意是否出现甲状腺增生性疾病以及良性肿瘤,如果发现症状应该及时到医院进行治疗。以免加重病情

(6)正确摄入碘,碘摄入,既不能多也不能少。衡量体内碘的多少,可以测定尿碘。普通成人,尿碘应控制在100~199μg/L;孕妇和哺乳期女性对碘的需求量大,尿碘宜控制在150~249μg/L。

(7)避免刺激性的食物,戒酒戒烟;保持舒畅的心情,乐观面对生活;如果有严重抑郁焦虑情绪而无法缓解者,建议及时看心理医生。

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