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甲状腺结节的注意事项

2018-01-29 来源:平安医院家庭医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:由于蛋白质对于内分泌系统的组成起着重要的作用,而且这种疾病对于内分泌系统造成的伤害也导致了大量蛋白质的流失。所以患者的饮食一定要注意补充蛋白质,多吃豆类、豆制品等。

甲状腺结节饮食注意什么?

作为甲状腺疾病中的一种,甲状腺结节也确实是给患者带来了极大的麻烦,还严重威胁患者的心理健康。事实上,在我们的日常生活中,特别是在饮食上要注意的是,有效预防和治疗甲状腺结节,不妨看以下介绍。

1、补充蛋白质

由于蛋白质对于内分泌系统的组成起着重要的作用,而且这种疾病对于内分泌系统造成的伤害也导致了大量蛋白质的流失。所以患者的饮食一定要注意补充蛋白质,多吃豆类、豆制品等。

2、补充维生素

如果患者免疫功能低下,将难以禁受疾病所产生的冲击。所以为了促进免疫功能的恢复,患者也要注意补充维生素。在调整饮食结构时应该多安排一些新鲜蔬菜和水果。

3、适度补碘

在过去的很多人都有一个片面的观点认为,所有的甲状腺疾病必须是大量的碘。虽然疾病的出现和缺乏碘元素有一定的联系,但也不是说,更多的碘元素,更好。过多摄入碘元素,则会增加甲状腺的负担,这不利于恢复其功能。

4、忌刺激性食物

对于一些有着较强刺激性的食物,由于这些食物也会对内分泌系统产生不良刺激,从而加重疾病的伤害,所以这些食物也不适宜患者食用。如辛辣、高热量食物、生冷食品等。

众所周知,食物是每个人的必需品,对于甲状腺结节的患者来说更是如此,什么能吃什么不能吃要更加注意。

适宜和不适合吃的食物

甲状腺结节的饮食宜忌,宜吃以下食物。

注意事项:

1、控制碘摄入。这种疾病与碘有很直接的关系,因此在平时的生活中需要注意控制碘的摄入,每天碘摄入是有一定的限制的,成年的男性120-165微克,女性为100-115微克,如果女性处在怀孕的阶段,要酌情增多10微克左右,不要吃太多的富含碘的食物比如海鲜等等。

2、多吃蛋白质食物,多吃一些富含蛋白质的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等等,这样不仅可以补充身体所需的营养,而且还能提高身体的免疫力,这对于预防也是相当有好处的。

3、运动。平时要多进行运动,尤其是长期坐办公室的白领,更需要定期进行运动,多运动可以提高身体的免疫力,增强体质,对于任何疾病的预防都有好处。

4、避免刺激。要尽量避免任何可能出现的刺激,不要吃辛辣的有刺激性的食物,不要抽烟喝酒,也不要经常烦躁、发怒等等,避免情绪不良造成内分泌的紊乱。

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