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三高一忌一适量,甲亢饮食护理很简单!

2018-01-24 来源:杭州同济甲状腺科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:甲亢患者要禁吃如葱、花椒、桂皮、辣椒、咖啡、酒精等刺激性食物和烤肉、汉堡、薯条、方便面等肥腻油煎食物,以免增加患者心血管系统负担,加重心慌、心悸等症状。

  甲亢患者在接受科学治疗的同时,应当辅以完善的饮食调理,才能达到理想的治疗效果。甲亢患者日常护理应切记“三高一忌一适量”的饮食原则,以免不良的饮食习惯影响治疗效果或加重病情。

  “三高”饮食为主,平衡机能代谢?

  ▲高热量:甲亢患者机体代谢旺盛,对能量需求较高,多进食如米饭、馒头、面条、米粉等高淀粉食物,能补充能量,纠正过度消耗。

  ▲高蛋白:如禽蛋、牛奶、瘦肉等富含丰富蛋白质食物,能保证机体代谢运行,缓解患者消瘦、肌肉萎缩等症状。

  ▲高维生素:多吃新鲜的水果蔬菜,如银耳、香菇、淡菜、动物肝脏(由于动物肝脏胆固醇高,建议适量食用,不建议多吃)等,能补充营养物质供给,增强患者免疫力,避免疾病恶化。但西兰花、萝卜、卷心菜、葡萄等高纤维素食品要尽量少吃,以免加重腹泻症状。

  “一忌”要警惕,错吃可加重病情?

  碘是甲状腺激素合成的重要元素,而甲亢主要是由于患者碘摄入不当导致甲状腺分泌异常所致。因此像海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼等碘丰富食品,会促进甲状腺激素分泌,导致甲状腺组织硬化和已经肿大的硬块僵块难消。同时,还会影响甲状腺对药物的吸收,不利于治疗,患者在生活中要尽量避免进食。

  (甲亢患者不建议食用豆制品,以免导致肿大)

  同时,甲亢患者要禁吃如葱、花椒、桂皮、辣椒、咖啡、酒精等刺激性食物和烤肉、汉堡、薯条、方便面等肥腻油煎食物,以免增加患者心血管系统负担,加重心慌、心悸等症状。

  “一适量”莫忽视,离健康更近一步

  ▲甲亢会导致骨质疏松,所以患者要适当钙、磷丰富的食物,如牛奶、橘子、苹果、果仁等,能防止骨质疏松和病理性骨折

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