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给甲状腺疾病患者的几个饮食建议

2018-01-15 来源:贵阳中医甲状腺康复医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:若出现甲状腺机能亢进症的表现时,宜吃得清淡,吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。

  近些年,甲亢(甲状腺功能亢进)、甲减(甲状腺功能减退)、桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺癌等各种甲状腺疾病已成为大家耳熟能详的名字。

  这和人们健康意识的提高,大众体检的普及,医学检验、检查技术的进步有很大关系。

  也许是你自己,也许是你的父母、子女、亲戚、朋友,正在经受着甲状腺疾病的困扰。除了吃药、手术、复查,饮食方面该注意什么也是大家非常关心的问题。

  1、忌食碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或有刺激性的食物。

  2、若出现甲状腺机能减退症的表现时,除忌碘外,宜吃含维生素高的新鲜的蔬菜、水果。

  3、若出现甲状腺机能亢进症的表现时,宜吃得清淡,吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。

  4、供给丰富营养素,适当增加矿物质供给,尤其是钾、钙及磷等。多选用含维生素B1、维生素B2、及维生素C丰富的食物,适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜,必要时补充维生素类制剂。

  5、热能需要量应结合临床治疗需要和患者食量而定。一般较正常人增加50%-70%,每人每天宜供给12.55-14.64MJ避免一次性摄入过多,适当增加餐次,正常3餐外,另加副餐2-3次。

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