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甲减患者的饮食护理重点

2017-12-26 来源:北京北城甲状腺中医医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:甲状腺功能减退(简称甲减),是由于甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足所导致的机体代谢降低的一种疾病,与甲状腺功能亢进(甲亢)正好相反。

   甲减患者的饮食护理重点

 
  关于甲减
 
  甲状腺功能减退(简称甲减),是由于甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足所导致的机体代谢降低的一种疾病,与甲状腺功能亢进(甲亢)正好相反。
 
  症状表现:甲减由于甲状腺激素分泌减少,会产生一系列代谢减低和神经系统兴奋性下降的表现,如怕冷,无汗,心率减慢,嗜睡,记忆力差,体重增加,便秘等。化验甲功T3,T4降低,TSH增高;部分甲功轻度降低者,可能症状不典型。
 
  易发人群: 本人或家族中有甲状腺肿和甲状腺疾病者; 以往有甲状腺手术切除或碘131治疗史者; 怀孕后发生不明原因的乏力、困倦、畏寒、便秘、食欲低下,浮肿等不适的妇女。

  甲减养生营养治疗原则
 
  (1)补充适量碘,尤其是对生育期妇女更应注意补充碘盐,防治因母体缺碘而致后代患克汀病。
 
  (2)忌用致甲状腺肿食品,以免致甲状腺肿大;
 
  (3)供给足够蛋白质,每人每天供给优质蛋白质的量至少应超过20g,才能维持正常体内蛋白质平衡。一旦出现清蛋白降低,应补充必需氨基酸,供给足量蛋白质,改善病情;
 
  (4)限制脂肪和富含胆固醇膳食,甲减患者常有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪供给量。每天脂肪应占总能量20%左右,并限制高胆固醇食品的摄入。
 
  (5)纠正贫血,对有贫血的患者应补充富含铁质的膳食,并供给丰富的维生素。主要补充维生素B12,必要时还应供给叶酸及铁制剂等。
 
  甲减的健康饮食宜忌
 
  (1)宜
 
  1)典型甲减需要适当选用海带、紫菜等含碘丰富的食物;
 
  (注意:碘131、手术后的甲减等,要少食用含碘多的食物,具体面诊医生了解清楚)
 
  2)用碘盐、碘酱油和面包加碘;
 
  3)炒菜时应注意,碘盐不宜放入沸油中,以免碘挥发而使得碘的丢失增多;
 
  4)蛋白质补充可选用蛋类、乳类、肉类、鱼类等;
 
  5)瘦肉、动物血、木耳、黑芝麻、绿叶菜等适当多食,可纠正贫血。
 
  (2)忌
 
  1)忌用生甲状腺肿物质,如卷心菜、白菜、油菜、核桃等食品;
 
  2)忌富含胆固醇的食品,如蛋黄、奶油、动物脑髓和内脏等;
 
  3)限用高脂肪类食品,如食用油、坚果、芝麻酱、火腿、五花肉、奶酪等;
 
  4)禁用高糖类食物,如糖果、糕点、蜜饯、水果罐头、巧克力等。
 
  总    结
 
  以上是关于甲减饮食方面的介绍。另外心态也是十分重要的,消除各种不良刺激因素,改善精神状态和不良的生活工作环境,保持良好的心理,增强自身免疫功能,早防、早治,则疗效会较好。最后再告诫一下准备怀孕和已经怀孕的甲减女同胞们,请严格遵照正规医疗机构的医生嘱咐,做好万全准备。
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