给你一份“甲减”的注意事项，收好别丢！

2017-11-30 来源：沈阳碧塘甲状腺医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：与甲亢一样，甲减患者在平时生活中，也一定要十分注意饮食与心理等事项，否则会使病情加重，给治疗带来更大难度。

　　甲减是甲状腺功能减退的简称。患者一般会表现出面色苍白，眼脸和颊部虚肿，表情淡漠，痴呆，全身皮肤乾燥、增厚、，体重增加，少数病人指甲厚而脆裂；厌食、腹胀、便秘；记忆力减退，智力低下，嗜睡，反应迟钝等症状，危害着患者的身心健康。

　　与甲亢一样，甲减患者在平时生活中，也一定要十分注意饮食与心理等事项，否则会使病情加重，给治疗带来更大难度。

　　生活

　　01蛋白质多补充

　　甲减患者的身体的修复需要大量蛋白质来参与。因此患者在平时的饮食中要注意多选择一些高蛋白食物，比如奶制品，豆类，蛋类，还可以适量使用一些干果等，来保证每天蛋白质的摄入。

　　02富碘食物多食用

　　甲减患者一般都是由于体内碘含量不足，使得甲状腺激素难以合成，导致其匮乏而致病。

　　所以在平时的饮食中，甲减患者可以选择一些海产品，例如海带这些含有丰富碘的食物。

　　03胆固醇要避免

　　甲减患者体内血浆流通不畅，使胆固醇增高，对身体的健康和疾病的控制有很大的影响。

　　所以钾减患者要注意脂肪的摄入量，来降低血浆的胆固醇浓度。类似于肥肉、油炸食品这些高脂肪食物要尽量避免食用。

　　04新鲜水果多吃点

　　患者在平时可以补充一些新鲜的富含维生素的蔬菜水果，来达到降低胆固醇的目的：

　　比如葡萄、苹果等都是很好的选择。

　　心理

　　疾病危害着我们的身体健康，同时也使我们的心理饱受着摧残与折磨，但所有的病痛都只是我们生活的一部分，即使生病了也不应该消沉。

　　甲减患者一定要学会调控自己的情绪，注意适当的心情，让心情保持平和，不生气也不让情绪被刺激，加强锻炼，积极乐观的面对生活，树立坚定的信心，选择正规的治疗，早日康复。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

湘雅研制，怡尔堂儿童乳钙片，天然牛乳钙，易消化，吸收好！

相关资讯