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跟你说说甲状腺与海鲜的那“碘”事!

2017-11-07 来源:宁波市二院甲状腺外科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:缺碘会导致甲状腺素的合成不足引起甲减,而很多海鲜都含有丰富的碘元素,能为甲状腺素的合成提供生产原料,缓解由于缺碘导致的甲减。然而长期的高碘饮食会诱发自身免疫性甲状腺炎,如桥本氏甲状腺炎,破坏甲状腺细胞,从而加重甲减。

  坊间流传的谣言!

  1谣言:甲亢患者千万别吃海鲜

  真相:海鲜那么多,甲亢可以“挑”着吃

  甲状腺是利用碘合成分泌过多的甲状腺素造成甲亢。甲亢患者在治疗后,如甲状腺功能还未正常,或者还伴有甲状腺肿大,同时再摄入较多碘的话,会让病情雪上加霜。此时必须忌碘饮食。若甲状腺功能已经正常,甲状腺无明显肿大,可选择含碘量较少的小黄鱼、带鱼、墨鱼解解馋,建议每月食用不超过2次。烹饪时使用无碘盐。

  2谣言:甲减病人要多吃海鲜

  真相:不是所有的甲减都缺“海鲜”

  缺碘会导致甲状腺素的合成不足引起甲减,而很多海鲜都含有丰富的碘元素,能为甲状腺素的合成提供生产原料,缓解由于缺碘导致的甲减。然而长期的高碘饮食会诱发自身免疫性甲状腺炎,如桥本氏甲状腺炎,破坏甲状腺细胞,从而加重甲减。所以,因缺碘引起甲减的患者可适度多吃海鲜、紫菜等高碘海鲜。但对于碘充足或者过量患者,就不宜选择藻类海鲜了,偶尔吃一点海鱼是没有问题的。

  3谣言:有甲状腺结节不能吃海鲜

  真相:光有结节,不能决定能不能吃海鲜

  甲状腺结节包括甲状腺囊肿、腺瘤及甲状腺癌,其发生的原因除了遗传、电离辐射、吸烟、焦虑等因素有关,与体内缺碘和高碘均有关。甲状腺结节伴有甲亢或甲减者,海鲜的摄入可参考无甲状腺结节的甲亢、甲减患者。甲状腺功能正常的甲状腺结节患者,也最好在尿碘的监测下,决定海鲜摄入种类和数量。

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