甲状腺健康之 结节和碘

　　很多关注甲状腺健康的朋友都知道，甲状腺问题并不少见。据权威报道，每5个人中就有一个人患有甲状腺相关疾病。生活中稍有不慎，就可能被疾病盯上。因此，了解更多的健康常识才能让我们离健康更进一步。

　　甲状腺结节，是甲状腺疾病之一。那么——

　　甲状腺结节是怎么产生的呢？

　　今天就拿增生性甲状腺肿结节（占比最大）来说，它所产生的原因主要包括：

　　碘过高或过低(以碘缺乏为主)；

　　过多食用致甲状腺肿食物(如卷心菜、马铃薯、萝卜、大豆、豌豆和花生等)；

　　服用致甲状腺肿药物(如滥用补碘药物等)和甲状腺素合成酶缺陷等；

　　其他的原因还包括咽部和颈部感染，结核，放射线暴露等。

　　碘缺乏或者摄入过多，都有可能导致甲状腺疾病包括结节、甲状腺癌等，但因个体差异显著，暂时无法得出最终的结论。

　　甲状腺结节跟碘有关，要怎么注意呢？

　　如果查出有甲状腺结节，要注意不要吃太多含碘的食物，如果还有顾虑可以做一下尿碘，了解一下体内碘营养的状况，遵医嘱即可。

　　没有甲状腺疾病的小伙伴们，只要正常饮食即可，只要不过分忌碘跟过分补充碘，都是没什么问题的。

　　沿海的小伙伴可能会担心吃加碘盐会导致碘过量。其实据调查沿海地区的碘营养量仍是适宜的。高碘食物海带和紫菜在碘摄入的贡献率仅占1.6%-3%左右。

　　得了甲状腺结节怎么办？

　　对于甲状腺结节的治疗与否，在临床中存在着许多不同的看法，其中较为统一的观点就是，有恶变倾向或者恶变程度的结节必须要手术切除，良性结节则需要尽早治疗，防止病情继续发展甚至恶变。同时手术与否最好由专科医生来判断。