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甲亢患者能吃加碘盐吗

2017-10-16 来源:阿牛哥甲亢食疗专家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:  我们都知道,凡是有因必有果。就像甲亢,我们都知道是由于碘元素的摄入过多,以及长期的作息和饮食混乱导致甲状腺部位形成肿大的情况,那么在这么多调料中,柴米油盐是必不可少的,那么加碘的盐,是否可以吃呢?

  甲亢患者能吃加碘盐吗?

  Q

  我们都知道,凡是有因必有果。就像甲亢,我们都知道是由于碘元素的摄入过多,以及长期的作息和饮食混乱导致甲状腺部位形成肿大的情况,那么在这么多调料中,柴米油盐是必不可少的,那么加碘的盐,是否可以吃呢?

  在这之前我们先来认识讲讲一个问题健康人吃碘盐会换上甲亢吗?根据近几年的研究表明,每个人需要的碘元素量不同,而甲亢主要是因为碘盐的摄入过多,所以并不是每个人食用碘盐都会患上甲亢。那么,甲亢患者是否可以食用碘盐呢?

  大部分医生会告诉患者要限制碘的摄入,但并不代表一点碘都不能摄入。第一,含碘量太丰富的药物或者食物甲亢病人必须忌口,比如海带、紫菜等海生植物,胺碘酮、碘含片之类的西药,或含海藻、昆布、牡蛎之类的中药,这类东西是甲亢病人必须尽量避免的;第二,含碘量中等的海鱼、海虾、海蟹等海生动物要少吃,偶尔少量食用不会使病情加重。第三,对于加碘食盐来说,需要忌碘的患者也不需要有太多的忌讳。我们知道,碘是一种易挥发的元素,食盐中的碘也是一样。如果我们把碘盐拿到通风处晾晒一下会加快碘的升华,而且在做菜时,通常采用把含碘盐早下锅、多翻炒,并适当延长出锅时间的方法会减少食盐中的碘含量,满足甲亢病人食用的要求。

  所以得出的结论是,甲亢病人食用加碘盐是安全的,但应尽量避免过于丰富的东西。那么今天就来做个换算,如果把食盐中的碘算1倍,其他的食物就是这个倍数:

  (1)海带、紫菜、海苔这一类的海产品是1000倍;

  (2)贝壳类、蟹类是100倍;

  (3)鱼、虾、鱿鱼、乌贼是10倍;

  (4)鸡精是700倍。

  现在的都市如此的紧张快节奏,我们病友也一定要保持心美丽,这样才会有更好的效果,不过这是药物和锻炼也要好好的控制,才能三管齐下疗效快。

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