甲亢患者如何低碘饮食？
甲亢患者除了日常的治疗之外，在饮食上也是有一些注意事项需要牢记的。由于碘元素是合成甲状腺激素的基本原料，为了从源头上减少激素合成，首先要做到忌碘饮食，包括禁食含碘丰富的食物。
高碘食物，不吃
按照每百克食物含碘量，我们可以把高碘食物分为三个等级：
第一类含碘数千至数万微克，包括海带、紫菜、苔条、海蜇等；
第二类含碘数百至上千微克，包括海蟹、贻贝、虾皮等；
第三类含碘数十至上百微克，包括海鱼、海虾等。
在甲亢期间，患者和这些高碘食物要说拜拜了
避免食用碘盐
烹饪甲亢饮食时需使用无碘盐，由于目前碘盐的普遍应用，甲亢患者要尽量减少在外就餐的次数。
甲亢治愈后可以适量碘饮食
甲亢经过药物或同位素治愈后，忌碘禁令也随之解除，碘盐、海鲜都可以登上餐桌。
不过，由于体内过量的碘是甲亢的诱发因素，为防止甲亢复发，仍应避免在短期内进食过多高碘食物。
怀孕期间，需要保证碘的摄入量
普通成年人每天推荐摄碘量约为150微克，而妊娠孕妇则至少需要250微克。如果妊娠期碘缺乏会导致胎儿甲状腺素合成减少。
所以，甲亢患者怀孕期间需要保证食物中碘的摄入量，如加碘盐。但不建议食用含碘的保健品，当然，对于含碘量极高的海带、紫菜等食物还是要限制使用。
人们都离不开饮食，合理的饮食能够补充人体所需的营养物质，尤其是甲亢患者更加需要正确的饮食方式，这样才能够保证病情的缓解。
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