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甲亢可以预防?

2017-10-15 来源:阿牛哥甲亢食疗专家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多疾病都是可以预防的,很多人也是越来越重视防病于未然。那甲亢,是不是也可以预防呢?

  甲亢可以预防吗?

  很多疾病都是可以预防的,很多人也是越来越重视防病于未然。那甲亢,是不是也可以预防呢?

  目前已经肯定的是,甲亢是一种自身免疫性疾病,但甲亢的发病机制尚未完全阐明,但甲亢出了遗传因素外,还要一下常见的诱因:

  感染:如感冒、扁桃体炎、肺炎等。

  外伤:如车祸、创伤等。

  精神刺激:如精神紧张、忧虑等。

  过度疲劳:如长时间高强度的体力活动。

  怀孕:激素紊乱导致甲状腺激素分泌失调。

  碘摄入过多:如大量吃海带等高碘食物。

  药物:包括中西药,如胺碘酮、昆布等。

  虽然我们目前还不能从发病机制上找到预防甲亢的办法,但我们可以从诱因上入手,尽量避免诱因,减小我们患甲亢的几率。

  1、减少感染的发生

  2、保持积极良好的心情

  3、合理饮食,不挑食偏食,做到饮食多样化

  4、良好的生活习惯,不熬夜,不贪烟不酗酒

  5、积极运动

  不良刺激因素是难以预料的,预防甲亢的发生也是有难度的,但只要做到饮食有节、起居有常、不妄作劳、心态阳光、心情愉悦、顺应自然规律,加强体育锻炼,增强机体免疫力,不仅能对甲亢预防有积极作用,对其他疾病也是有预防作用的。

  其实,道理你都懂,起不起作用还是看你能不能坚持一个好的生活习惯!阿牛哥相信大家!

  相信是没用的,真正实践起来才是实在的!

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