甲亢饮食应该注意些什么？！有什么帮助？！

　　甲亢饮食应该注意些什么？！有什么帮助？！

　　甲亢，是一种由于体内过量的三碘甲腺原氨酸（T3）和四碘甲腺原氨酸（T4，也即甲状腺素）造成的临床症状。

　　而它对我们身体的影响是非常大的，也是很明显的。那么，甲亢到底有哪些我们需要了解的呢？在饮食方面，我们有哪些可以注意的呢？一起来看看吧～

　　甲状腺机能亢进症

　　甲状腺机能亢进症（Hyperthyroidism）简称甲亢，是一种由于体内过量的三碘甲腺原氨酸（T3）和四碘甲腺原氨酸（T4，也即甲状腺素）造成的临床症状。而甲状腺毒症（Thyrotoxicosis）是因为任何原因，甲状腺激素过多所造成的症状，当然也包括甲状腺机能亢进症。不过有时这二个词语也会混用。其症状及体征因人而异，可能包括烦躁、肌肉无力、无法入睡、心跳过速、畏热、腹泻、甲状腺肿以及体重减轻。年纪较大或是怀孕中的妇女症状较不典型。

　　症状

　　超级神经质、焦虑、易紧张、情绪起伏大、失眠、易受惊吓；

　　发抖、肌肉无力、多言、好动、周期四肢麻痹；

　　心跳加快、心悸、心律不整、血压升高；

　　饮食增加、体重减轻、易口渴、大便次数增加；

　　皮肤湿润、体温升高、怕热、出汗、呼吸困难、短促；

　　眼突、视力模糊、怕光、眼痛、眼胀、易流泪；

　　外观可能明显喉咙肿胀、脖子变粗、喉咙异物感；

　　经期紊乱或停经、不孕、流产；

　　并且可能会出现所有自律神经失调的症状；

　　新陈代谢快速。

　　甲亢饮食注意事项有哪些？

　　一、注意营养成分的合理搭配。

　　二、进食含钾、钙丰富的食物。禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。

　　三、少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。

　　四、适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时。病情减轻后适当控制饮食。

　　甲亢患者的饮食原则

　　1.热能(甲亢患者的热能需要量比正常人高，可根据病情的轻重，摄入量要比正常人高15%-50%)

　　2.蛋白质(甲亢患者的蛋白质需要量要高于正常人，但不宜食用过多的动物蛋白)

　　3.无机盐(应增加钙、磷的供给量。因甲亢时钙、磷的排泄增加，适量补充可预防骨质疏松)

　　4.维生素(甲亢患者应多食用富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C的食物。应多吃水果、蔬菜及适量的动物肝脏)

　　5.碳水化合物(甲亢患者应多食含淀粉的食物。以补充肝糖原的含量及增强心肌和骨骼肌的工作能力)