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生活中如何远离甲状腺结节?

2017-10-01 来源:甲状腺论坛  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:情绪起伏不定会严重影响甲状腺激素的分泌,进而诱发甲亢、甲状腺疾病的发生。因此,在日常生活中要事事保持平和心态。

  据权威调查,甲状腺疾病已成为仅次于糖尿病的内分泌系统第二大疾病。据评估我国有1.5亿左右的人患有不同程度的甲状腺结节。那么在生活中如何远离甲状腺结节呢?

  1、保持平和心态

  情绪起伏不定会严重影响甲状腺激素的分泌,进而诱发甲亢、甲状腺疾病的发生。因此,在日常生活中要事事保持平和心态。

  2、控制碘的摄入

  碘摄入量的多少就会直接影响甲状腺疾病的发生。碘摄入过多会发生甲亢;摄入过少则会诱发甲状腺肿大。

  一般来说高原地区和山区的患者往往是碘元素缺乏,要适量的补充碘元素,沿海地区的居民则要控制碘元素的摄入。

  3、避免过度劳累

  过度劳累会加重甲状腺的负担,甲状腺处于一种不稳定的状态,就容易发生病变。因此,劳逸结合、保持健康的生活与工作方式。

  4、远离有害物质

  外界环境因素,如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺,引起甲状腺疾病的发生。因此要预防甲状腺疾病的发生,就要远离有害化学物质。

  哪些甲状腺结节要做良恶性鉴别?

  1、一般情况下,绝大多数结节直径<1厘米的,不必做良恶性的鉴别。

  2、当结节直径>1厘米,B超怀疑中高度恶性结节,需要做良恶性鉴别。

  3、对于有以下4种情况时,即使结节直径<1厘米也需要进行良恶性鉴别:

  (a)B超怀疑恶变征象;

  (b)伴有颈部淋巴结肿大;

  (c)儿童期有头颈部放射治疗史;

  (d)一级亲属有甲状腺癌家族史。

  绝大多数甲状腺结节就如同体表长了一颗小痣一样,对身体没有伤害,无需处理,没有必要过度担心,更不必恐惧。绝大多数结节无需治疗。

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