甲亢突眼能恢复吗？甲亢控制哪些含碘食物？

　　甲亢突眼能恢复吗？

　　甲亢突眼是一种自身免疫性甲状腺疾病，临床上突眼有轻重程度上的差异，根据其严重程度不同，突眼既可以是甲亢的一种表现，也可以是甲亢的严重并发症。在甲亢的治疗中，首先得到控制的是血液中的甲状腺激素，随后才是突眼的控制。因此在临床上常常见到许多病人经过一段时间的治疗后，血液甲状腺激素的化验结果都已经正常，但突眼并没有恢复正常，后者常常需要明显长得多的治疗时间。

　　事实上甲亢突眼，尤其是严重突眼的治疗依然是目前医学上的难题。为了控制突眼的进展，可以采用一些药物，如皮质激素（包括口服、静脉注射和局部给药），还可以采用照射、手术等不同的治疗方法。这些措施依据病情、不同的阶段分别采用，从而达到阻断突眼的活动、进展，最终实现恢复的目的。但是这些治疗措施并不是百分之百的对所有病人都有效，需要根据不同病情进行选择。对于突眼患者，频繁进行化验，更加仔细的治疗，确保甲状腺功能长期稳定正常是突眼恢复的基础。

　　另外在生活中也需要注意，例如，许多医学文献明确指出，吸烟会对甲亢突眼造成不良影响，可使突眼加重。有些女性认为自己不吸烟就万事大吉了，实际上还要注意防止吸入“二手烟”。饮食要清淡，避免摄入过多的盐等。

　　甲亢控制哪些含碘食物？

　　甲状腺弥漫性肿大并甲状腺机能亢进症（格雷斯夫病，也简称甲亢）是最常见内分泌疾病之一，需要注意一些事项，其中有一项重要的注意事项是要求低碘饮食，特别是在疾病初期，因为碘的摄取会增加甲状腺激素合成。但在病情稳定及维持治疗阶段可适当放宽碘摄入的控制，但也不能摄入过量的碘，包括食物和含碘的药物。

　　一、什么是低碘饮食？

　　通常认为低于正常碘摄入量，就认为低碘饮食。

　　正常人碘摄入的推荐剂量如下：12岁以上成人150微克/天，婴幼儿为20－30微克，婴儿、幼儿和学前儿童为50-90微克，6-12岁儿童120-150微克/天，孕妇哺乳期妇女250微克/天。正常人摄入过多碘可通过尿排泄，不同人耐受水平不同，最高可耐受摄入碘量为1000微克/天。一个正常成年人为维持正常生理活动每天最低需要摄取碘75微克，

　　对于甲亢患者，建议每天控制摄碘50微克以下，评估指标是尿碘在50微克/L以下，以保证碘营养状态始终处于低碘状态，可提高甲状腺激素的抑制效果。

　　二、甲亢患者的碘饮食建议

　　1.1富含碘食物主要是海产品，因含碘量太高，甲亢患者应该禁食。如海藻类，海带（干、鲜）、紫菜等；海洋鱼（新鲜带鱼等）、贻贝、虾皮、虾仁（米）等；其100克（二两）含碘量平均为：1.裙带菜(干)(15878微克)，2.紫菜(干)(4323微克)，3.海带(鲜)(923微克)4.鸡精(766.5微克)，5.海虹(346微克)，6.虾皮(264.5微克)，7.虾酱(166.6微克)，8.海鱼83.2（16.3-318）微克，9.海贝类79.8（30.8-130）微克。

　　1.2对于一些含碘较高的非海产品，建议甲亢患者控制其摄入量即可。这些富含碘食物常见有，1.可乐(68.4微克)，2.叉烧肉(57.4微克)，3.豆腐干(46.2微克)，4.开心果(37.9微克)5.鹌鹑蛋(37.6微克)，6.火鸡腿(33.6微克)，7.牛肉辣瓣酱(32.5微克)，8.鸡蛋(27.2微克)，9.牛腱子肉(24.5微克)，10.菠菜(24微克)，11.黄酱(19.8微克)，12.羊肝(19.1微克)。（食物后数字是100克（二两）食物的含碘量数值）

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