患上甲亢后，饮食要增加热量 性格暴躁与甲亢有关吗

　　患上甲亢后，饮食要增加热量

　　甲亢是指由于各种因素所导致的一种内分泌系统疾病，通常表现为脖子粗大，眼球突出，不仅影响美观还对患者身心造成极大的伤害。成都中科甲状腺医院专家李建生主任说，除了规范治疗外，甲亢患者在饮食上还需要有所讲究。

　　李建生主任指出：甲亢患者甲状腺激素分泌过多，促进糖、脂肪、蛋白质三大营养物质代谢，加速氧化。机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，所以每天必须增加能量，才能纠正体内的能量消耗。

　　甲亢患者要注意适当提高热量，注意补充高蛋白、高维生素食物，每日能量供给3000～3500千卡，比正常人增加50%～75%，必要时补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。

　　甲亢患者极容易引起维生素及矿物质的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治疗中抗甲状腺药物的应用，引起白细胞减少，也需要增加维生素与矿物质。

　　甲亢患者可适当多吃新鲜蔬菜水果、坚果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等)，动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品，胡萝卜、豆类食品。此外，对于伴有骨质疏松的甲亢患者还应注意补充钙及维生素D。

　　碘是合成甲状腺激素的原料，可诱发甲亢使甲亢症状加剧。甲亢患者忌用含碘食物，如海带、紫菜、海鲜、发菜、加碘食盐等;中药如海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等也属忌用;对各种含碘的药物、造影剂也应避免使用。

　　性格暴躁与甲亢有关吗

　　情绪对于甲亢患者朋友们来说是非常重要的，因为不良的情绪对于会造成患者的病情加重，因此需要引起人们的注意，那么甲亢患者如何调节情绪?

　　首先甲亢患者需要注意的是要忌气怒。因为甲亢病人比较容易急躁，常常莫名其妙地发怒。长期性情暴躁也会使病情加重。因此，甲亢病人要学会自我调节情绪，遇到烦恼的事情，要尽量“化大事为小事，化小事为没事”

　　然后是忌劳累。良好的休息才会让患者增强抵抗力，甲亢病人代谢旺盛，能量消耗大，容易疲劳。而过度劳累，也容易病情复发。因此，病情较重的病人应卧床休息，较轻者也不宜做剧烈活动，如百米赛跑、打球、爬山、长距离骑自行车等。

　　可见甲亢患者的自我调节是非常重要的。因此患了甲亢的病人就需要学会调节自身的情绪，避免不良情绪的伤害，因为紧张、恐惧、忧虑、愤怒、悲伤等情绪都可以刺激内分泌腺体，使人体多种激素分泌大大增加，从而导致内脏的交感神经兴奋性增加，使血压升高，心跳、呼吸加快，胃肠功能紊乱，体内免疫稳定性被破坏，引起机体疾病。甲亢患者应保持心情舒畅，避免任何刺激和情绪波动，避免过度疲劳，注意充分休息。

　　甲亢患者的情绪对于病情的控制是有所关联的，因此患者朋友们要保持乐观的心态，积极的去面对疾病，最重要的是患者朋友们要定期检查身体，随时关注着病情的发展，要做到早发现早治疗。

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