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甲状腺肿大的饮食禁忌 天气这么热,当心甲亢“刷存在感”

2017-08-23 来源:北京北城甲状腺中医医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:碘:为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进患者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗。

  甲状腺肿大的饮食禁忌

  调整好饮食能让我们的身体变得更加的健康,甲状腺是我们身体中笔记重要内分泌器官,但是在生活中甲状腺疾病的发病率是极高的,一旦出现疾病对身体的伤害是非常大的,如果我们没有调整好饮食也是会导致甲状腺疾病反复发作的,这样对健康是非常不利的,下面一起了解下甲状腺肿大病人饮食禁忌是怎样的。

  甲状腺肿大病人饮食禁忌是怎样的

  (一)宜吃

  1、热量:因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量。

  2、蛋白质:可以增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等。

  3、维生素:因为热量提高,所以维生素B群需求也增加,要注意补充。

  4、碘:为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进患者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量:成年男性为120~165微克,成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源:海带、海产为其主要来源,另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

  (二)忌吃

  1、芥菜:据现代研究,芥菜叶和芥菜属的其他蔬菜,含有少量致甲状腺肿物质,这种物质会干扰甲状腺对微量元素碘的吸收利用。因此,患有甲状腺肿之人应当忌吃芥菜。

  2、花椰菜:俗称花菜。据分析,花菜和其他芥菜科蔬菜一样,含少量致甲状腺肿的物质。因此,已患有单纯性甲状腺肿之人,不宜多吃常吃花菜。

  3、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。

  专家介绍:经常服用萝卜、大豆类食物,因含有甲状腺肿物质及妨碍肠道中由胆汁排泄的内生性甲状腺激素的回吸收,故可引起甲状腺激素不足,甲状腺代偿性增大。也有学者认为芥菜也应忌食,同样是为了避免产生导致甲状腺肿物质。在食用含碘食物时,忌同时食用卷心菜,因卷心菜含有有机氰化物,会抑制碘的吸收。

  上面就是对甲状腺肿大病人饮食禁忌是怎样的介绍,通过了解之后我们知道想要更好的预防甲状腺疾病,一定要注意饮食上少吃海鲜以及经常吸烟喝酒,最好平时在生活中经常吃一些含有维生素高的蔬菜和水果。

  天气这么热,当心甲亢“刷存在感”

  甲亢是由于甲状腺功能增高、分泌过多的甲状腺素,引起氧化过程加快、代谢率增高的一种疾病,也是目前比较常见的甲状腺疾病。病人主要表现为神经兴奋性增高,呈高代谢状态,会出现心悸、失眠、手抖、怕热、多汗、低热、疲乏无力、多食消瘦等症状。

  由于夏季人体新陈代谢会加快,人体的应激情况增多,所以甲状腺激素也会随之变化。而甲亢本身就是个高代谢的疾病,因此在夏季更加容易发作或复发。炎热更易使人情绪波动,也会诱发甲亢的发生或使原有症状加重,甲亢患者更容易多汗、烦躁。其中以中青年女性为多,可能是由于受到极大的工作生活压力、精神刺激等诱因作用时,女性较男性更容易出现自身免疫调节异常状况,引发甲状腺激素分泌过多而导致甲亢,同时激素水平紊乱也是诱因之一。甲亢病情严重还可能导致“甲亢危象”,出现高热、心率过快、休克昏迷等严重危及病人生命的状况。对老年人来说,也许不会有消瘦、心慌、腹泻等典型症状,但心脏不舒服有可能是甲亢的首发表现,当老年人出现房颤等健康问题时,也需排除是否由甲亢引起。

  权宜之计——避高温并合理饮食

  由于甲亢容易在夏天发作或复发,专家建议:

  1、夏季要避免高温,户外作业时避免在高温下工作时间过长。

  2、不要熬夜,作息要规律。

  3、设法排解工作、生活上的压力和焦虑,避免情绪过度波动。

  4、尽量不吸烟,降低甲亢发病率。

  由于过多的甲状腺素导致甲亢病人代谢增高。因此,补充充足的、平衡的饮食对甲亢病人是十分重要的。

  1、要控制含碘食物和药物的摄入,碘是合成甲状腺激素的原料,可诱发甲亢,应减少含碘高的食物如海带、紫菜等,各种含碘的造影剂也应慎用。

  2、忌辛辣食物、烟、酒,少喝咖啡、浓茶,因为吃辛辣食物容易引起身体发热出汗。

  3、有突眼患者应低盐饮食或辅以利尿剂以减轻眼部水肿,外出时戴深色眼镜防强光。

  4、限制膳食纤维,胃肠蠕动增强,应限制高纤维饮食。

  5、保证蛋白质供给,动物蛋白有刺激兴奋作用,应该少吃,以大豆等植物蛋白为主,肉蛋奶的选择为猪肉、鹅肉、兔肉、鸭肉、鱼、牛奶、鸡蛋等。

  6、增加热量供应,应给予足够的碳水化合物。

  7、增加维生素的供给,甲亢患者应多选用含维生素B1、B2及维生素C丰富的食物,适当食用动物内脏,多吃新鲜绿叶蔬菜。

  8、补充微量元素,甲亢由于肠蠕动增加、腹泻引起微量元素吸收减少,钡、镁、锰、锌、锑等明显降低,甲亢伴低钾周期性麻痹时,可多选橘子、苹果等补钾,糖可以引起血钾进入细胞内,导致血钾低,应少吃甜食。

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