保护甲状腺，从饮食开始 哪些措施预防甲亢呢

　　保护甲状腺，从饮食开始

　　甲状腺是脊椎动物非常重要的腺体，属于内分泌器官。人类的甲状腺形似蝴蝶，犹如盾甲，故名。随着社会的发展，生活水平的不断提高，现在女性患甲状腺不断攀升，据统计以每年0.3%的比例增加。主要有一下几点作用：

　　1、维持生长发育(尤其是神经系统)。它是人体正常发育所必须，其分泌不足或过量可以引起疾病。甲状腺的功能不足时，躯体与智力发育均受影响，可致呆小病(克汀病)，成人甲状腺功能不足时，则引起粘液性水肿。

　　2、促进代谢。甲状腺激素能促进物质氧化，增加糖原分解和利用，增加耗氧量，提高基础代谢率，使产热增多。所以甲状腺的功能亢进有怕热多汗等症状。

　　3、心血管及神经系统效应。甲状腺的功能发生亢进时出现神经过敏、急躁、震颤、心率加快，心输出量增加的现象。因甲状腺激素可增强心脏对儿茶酚胺的敏感性。

　　甲状腺是对人体很重要的器官，如发现问题，在治疗的同时也要注意饮食。同时，饮食宜忌也是甲状腺疾病患者特别关心的问题。专家表示，甲亢患者宜食甲鱼、梨、柑橘等食物。

　　甲亢患者忌食含碘食物。海产品中以海带和紫菜含碘比较多。辛辣、烟酒等刺激性食品，可导致甲亢患者机体代谢更加旺盛，心跳加快出汗更多，所以要少吃或不吃。甲鱼、乌龟有补肾滋阴散结作用，特别适合甲亢患者食用。甲亢合并白细胞减少的患者可食用补血生血的阿胶、龙眼肉等。平时还可以用沙参、玉竹、麦冬等滋阴之品煲汤，用菊花、玫瑰花、莲子心清热之品泡茶饮。梨可清火，柑橘富含维生素C和钾，对甲亢患者预防低钾引起的周期性麻痹有利。

　　甲减患者胃肠蠕动慢，容易水肿和血脂高，因此不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用。如当归生姜羊肉汤、黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。苡米、赤小豆有健脾利水消肿的作用。甲减患者中药治疗常用人参、熟地、首乌等补益药，此时不宜进食萝卜。

　　十字科蔬菜如花菜、萝卜、芥菜等，有调节免疫抗肿瘤作用，但是甲状腺肿大和结节患者应该少吃，因为这些植物含有一种能刺激甲状腺肿的物质硫氰酸，多吃可引起甲状腺肿大加重。

　　哪些措施预防甲亢呢

　　甲亢带来了较多的困扰，该病也是生活当中十分严重的一种，治疗起来也是相当困难的，发病后就会带给患者较多的困扰。

　　因此我们应当多了一些关于甲亢的知识，特别是要去进行此病的预防工作，一起来看看相关的预防办法有哪些呢。

　　甲亢的预防：

　　甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。

　　1、注意饮食，这是预防甲亢的方法之一，人们在生活中只有做好这一点，才能减少甲亢的发生，沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢；内陆地区(缺碘地区)补碘日期应有限制，服用甲状腺片剂也应有时限。是预防甲亢的方法。

　　2、病因预防：这也是有效避免甲亢的一种方法，人们如果能针对这种疾病的病因预防，可以有效减少这种疾病出现，如不吃含碘高的食物药物；

　　增强体质、预防感冒，避免导致甲状腺炎伴甲亢；合理按需服用甲状腺制剂，避免药源性甲亢，因此大家知道预防甲亢的方法有哪些后，要做好相应的预防。

　　避免精神刺激，这也是预防甲亢的一种方法，人们在生活中一定要重视这个问题，这样才能减少甲亢，人们应该养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操，平衡心理。

　　甲亢的危害：

　　眼病一向是甲亢的三大临床表现之一，甲亢会造成突眼、两眼闭不紧或两眼复视等眼睛的病变，不仅影响美观，突眼严重时会失明，甚至危及生命。人的情绪不好的人更容易出现甲亢的症状。

　　甲亢会造成患者情绪不稳定，容易发脾气，以致产生神经质、失眠等精神障碍症状。服用抗甲状腺剂时，会并发腮腺炎、发烧或关节痛等毛病。

　　西医抗甲状腺药物治疗中最严重的副作用是白细胞减少症、粒细胞缺乏症，由于粒细胞过少全身抵抗力显著下降，继而导致全身严重的感染，对生命的威胁极大。

　　引发代谢异常的疾病，如糖尿病、肝功能失调。甲亢病人发生肝脏肿大的病例并不少见，但肝脏肿大的程度一般较轻。一般没有黄疸，但甲亢极为严重时可以合并黄疸。

　　不过也有例外，个别甲亢病人，甲亢病情并不太重，也合并了黄疸。这种情况可能由于肝脏本身已有潜在的病变，甲亢只是加重原有肝病的一个因素。

　　如何甲亢患者的消化系统受损，就会引起腹泻或合并其它胃肠功能障碍。甲亢控制不好会产生过速的新陈代谢使钙质流失，骨质变得脆弱，所以较易发生骨折。

　　甲亢患者因长期心跳过速，所以会导致心律不整、心房颤动或心衰弱等心脏病的症状。甲亢病人怀孕，会加重病人的病情，甚至引起更为严重的并发症。

　　同时甲亢怀孕早产，流产也比较多。女性会因此症而导致不孕、流产或造成死产、早产，如不耐心接受治疗，恐将失去传宗接代的生育能力。

　　甲亢的危害中最严重的即是并发足以使人致死的甲亢危象，当患者过度劳累、精神受刺激、接受各种手术外科、外伤、细菌感染或并发糖尿病时，便可能爆发甲状腺危象。

　　而甲状腺危象通常来的快速且剧烈，患者体温会超过39度且伴随脉搏跳动急促、恶心、腹泻或肝肿大、黄疸、烦躁不安、全身颤抖等现象，若无适当的救护，患者将会发生精神错乱、昏迷、心律不整或心衰竭而死亡。

　　大家在了解上面的知识之后，认识到了甲亢的预防办法是什么了，目前来看甲亢非常的普遍，会有较多的人出现甲亢的症状，因此朋友们应当多去了解一些关于甲亢的知识，生活当中要重视此病的预防工作，而且此病的出现应当注意及早的治疗。

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