甲亢患者如何规范饮食 甲状腺失常，这些身体“信号”需警惕

　　甲亢患者如何规范饮食

　　都说胃口好，身体才好，真的是如此吗？

　　前几日医院接到甲亢患者李女士的来电，电话里，李女士说自己最近胃口特别好，总感觉自己吃不饱，而且体重还降了十斤，问是不是甲亢又复发了？

　　甲亢会复发吗？为什么“能吃”就感觉是甲亢复发了？

　　沈阳463医院甲状腺科王红玉主任介绍，甲亢病有非常高的复发性，病症不明显，病因复杂，尤其是使用不当的疗法治疗或者不重视生活饮食习惯的患者极易复发。

　　能吃、消瘦是甲亢病的主要特征，所以，很多患者一发现自己的体重和生活习惯发生了异常变化，就会担心甲亢是不是复发了。王红玉主任介绍，我们判断“真凶”不能光看表面，还要结合检查报告才能确诊。有检查报告？点击“阅读原文”直接发送，专业医生免费为您分析病情。

　　既然不合理的饮食会引起甲亢复发情况，那么，甲亢患者该如何规范饮食呢？

　　沈阳463医院甲状腺科王红玉主任为大家介绍：

　　宜食

　　⊙多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物，如肉类和豆类等;

　　⊙适量补充钙、磷等;

　　⊙适当增加动物内脏，新鲜绿叶蔬菜，或补充维生素制剂。

　　⊙适当控制纤维素多的食物。

　　忌食

　　⊙禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜;

　　⊙禁忌海味：海带、海虾、带鱼;

　　⊙禁忌浓茶、咖啡、烟酒;

　　⊙忌碘食物和药物;

　　⊙  少吃油腻的东西。

　　甲亢食疗：可以吃出来的健康

　　(1)佛手粥：佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。将佛手、海    藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂，连服10天～15天，调整精神抑郁，情绪改变，能够疏肝清热。

　　(2)昆布海藻饮：昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日1次，连服数日，能疏肝清热，理气解郁。

　　(3)青柿子糕：青柿子1000克，蜂蜜适量。青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至粘稠，再加入蜂蜜1倍，继续煎至粘稠时，离火冷却、装配备用。每日2次，每次1汤匙，以沸水冲服，连服10天～15天。以清热泻火为主，用于烦燥不安、性急易怒、面部烘热者。

　　(4)竹菇淡菜煎：竹菇、淡菜各15克，牡蛎各30克，红糖适量。用水煎汁，去渣。每日1剂，连服7天～10天。具有化痰利湿，软坚散结功效。

　　(5)什锦豆腐：豆腐4块，西红柿150克，木耳、冬笋、豌豆各15克，湿淀粉、生油各9克，葱、姜、盐等调味适量。

　　甲状腺失常，这些身体“信号”需警惕

　　甲状腺是人体重要的内分泌器官，随着人们生活节奏的加快以及社会工作压力的加大，目前甲状腺疾病患者越来越多，女性的发病率要高于男性，而且越来越年轻化。

　　沈阳463医院甲状腺科专家提醒：女性做甲状腺功能检查是必须的，尤其是孕前体检的时候，医生会特别嘱咐做这项功能的检查。这是因为甲状腺疾病患者如果怀孕，会引起流产、死胎、早产等现象；还会引起胎儿畸形、体重过低甚至发育停滞。

　　甲状腺疾病发病初期症状有哪些？

　　1头发易断/脱落

　　甲状腺激素偏低也会扰乱头发生长周期，使很多发囊(包括眉毛)进入“休眠”阶段，结果导致头发脱落；甲亢也会导致头发变稀。

　　2嗓子沙哑

　　嗓子沙哑或喉咙出现肿块可能是甲状腺出了问题，可以自我检查脖颈是否粗大，是否发生甲状腺肿大。发现异常，要及时就医。

　　3食欲大增、味觉改变

　　甲亢会导致食欲大增，总感觉饿，但是由于身体消耗热量多的缘故，甲亢患者并不会发胖。另一方面，甲减则容易导致味觉和嗅觉异常。

　　4肌肉疼痛

　　手臂、双腿、脚部或手部莫名其妙地突然发生刺痛、麻木或疼痛，可能是甲减在捣鬼。其原因是甲状腺激素水平持续偏低容易导致大脑和脊椎传递信息的神经受损。

　　5皮肤干燥

　　皮肤干燥瘙痒是甲减的又一症状。甲减导致的代谢缓慢会导致皮肤组织及表皮湿度降低，皮肤干燥，由于同样的原因，指甲也开始变脆，出现纹线。

　　6便秘腹泻

　　甲减会造成消化过程减缓，容易导致便秘；而甲亢则容易导致腹泻。

　　7怀孕困难

　　女性难以怀孕，很可能是甲亢或甲减所致。甲状腺功能紊乱会扰乱正常排卵，影响怀孕；甲状腺问题也会导致更多的孕期综合征。

　　8体温失调

　　甲减容易导致身体发冷。原因是甲状腺激素偏低会导致能量被细胞消耗掉，身体能量低，畏寒肢冷；相反甲亢患者体内产生能量的细胞过于活跃，容易导致身体发热或异常出汗。

　　9疲惫乏力

　　感觉疲劳浑身没劲与很多疾病有关，也是甲减的头号症状。经过一夜睡眠后，早晨起床感觉累，或者全天提不起精神，可能是甲减。

　　10睡眠紊乱

　　嗜睡是甲减的症状之一，甲状腺激素低会引起身体各项功能无法正常运转，导致浑身没劲，总是瞌睡；另一方面，甲亢容易导致焦虑和心率增快，入睡困难或失眠。

　　生活中发现有以上多种症状，一定要引起重视，及时到医院检查甲功或B超，以便及早的发现甲状腺疾病。除此之外，建议大家要对甲状腺引起重视，定期检查甲状腺对疾病的预防和发现有重要的意义。温馨提示：尤其是育龄女性和孕妇，要特别注意监测甲状腺功能，避免母体和胎儿受到甲状腺伤害。

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