甲亢突眼的几个饮食小建议 甲亢患者饮食要注意什么

　　甲亢突眼的几个饮食小建议

　　饮食习惯好，疾病患的少。合理的膳食能够有效的辅助患者早日康复。所以每个人都应该养成良好的饮食习惯，下面介绍几种甲亢突眼的饮食小建议。

　　甲亢突眼患者如何饮食？

　　1、注意忌含碘食物和药物：因为碘是合成甲状腺激素的原料，碘可诱发甲亢使症状加剧，故应忌用含碘食物和药物就医时对各种含碘的造影剂也应慎用。

　　2、增加热量供应：每日应给予足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给为12540-14630千焦(3000-350O千卡)。具体来说，就是比正常人增加50%~75%.

　　3、保证蛋白质供给：人体内不可缺少的便是蛋白质，每日每千克体重供应蛋白质15克，但应限制动物性蛋白。

　　4、注意维生素供给：维生素对于人们身体所需要的营养成分占有很大的分量，因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，致多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素、维生素I)是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。

　　5、忌吃肥腻食物：甲亢患者虽食欲亢进，但消化功能差，营养吸收不良，所以，应忌吃羊肉、母鸡、狗肉，以及油腻、煎炒等食物，以防生痰动火。

　　6、饮食禁辛辣助阳生热：如辣椒、油条、油炸饼、炸花生、油炸蚕豆等。禁食肥腻生痰湿的食物，如肥猪肉、甜品、甜制品等，建议戒烟禁酒。妇女更年期，除了注意以上饮食禁忌外，还要消除烦躁心理，戒发脾气，保持心情愉快等。

　　7、饮食应以清淡、富有营养的食物为主：如猪瘦肉、兔肉、鸡蛋、豆制品等。多吃新鲜蔬菜，如西红柿、青菜、黄瓜、丝瓜等。多吃新鲜水果，如苹果、雪梨、香蕉、橙、葡萄等。

　　甲状腺是我们人体最大内分泌腺体，其主要的功能是调节我们的身体代谢，和生长发育，当甲亢疾病发生后，要注意及时治疗。良好的饮食习惯能够很好的控制甲亢的恶化，也能减小突眼的可能性！

　　甲亢患者饮食要注意什么

　　甲亢是由多种病因导致甲状腺激素分泌过多而致的临床综合征。本病多为女性，以20～40岁为多见。多数起病缓慢，典型表现为高代谢综合征、甲状腺肿大和突眼症。得了甲亢怎么吃才健康，如何进行膳食调配，一起来看看吧！

　　营养治疗原则

　　高能量、高蛋白、高糖类、高维生素膳食，以补偿其消耗，改善全身营养状态。

　　1保证能量供给

　　甲亢患者基础代谢率明显升高。通常较正常人增加50%～70%。每人每天宜供给3000～3500kcal。避免一次性摄入过多，适当增加餐次，除正常3餐外，另加餐2～3次。临床治疗开展时，要及时根据病情，不断调整能量及其他营养素的供给量。

　　2增加糖类

　　应适当增加糖类供给量，通常占总能量60%～70%。

　　3保证蛋白质供给

　　甲状腺素分泌过多时，蛋白质分解加速，氮排泄量增加，蛋白质代谢呈负氮平衡；肌肉组织被消耗，患者疲乏无力、体重下降。因而蛋白质供给应高于正常人，可按每天1.5～2.0g/kg。

　　4供给丰富的维生素

　　适当增加矿物质供给，尤其是钾、钙和磷等，如有腹泻更应注意补充，多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C丰富的食品，适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素类制剂。

　　5限制食物纤维

　　应适当限制含纤维素多的食品，甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状。所以，对食物纤维多的食品应加以限制。

　　膳食调配原则

　　宜选食物

　　根据患者的膳食习惯，可选用各种淀粉类食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、芋艿、马铃薯、南瓜等；适宜蛋白质食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼类等，还要保证供给各种新鲜蔬菜和水果。

　　忌选食物

　　忌选食物：忌用含碘盐和含碘食物如海带、紫菜、发菜等。另外应禁食刺激性食物，如辣椒、酒、咖啡、浓茶等。

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