甲亢反复发作跟日常饮食有关吗 患上甲亢后饮食要注意增加热量

　　甲亢反复发作跟日常饮食有关吗

　　甲亢患者，在饮食上需要注意哪些问题呢？

　　宜食

　　1.多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物：

　　高蛋白质的食物包括牛奶、牛羊肉、蛋类、大豆类及鱼、虾等，其中黄豆的营养价值最高。

　　高热量的食物有肥猪肉、牛肉、坚果、糖类等，适量摄入此类食物。

　　高维生素的食物种类众多，维生素A多来源于动物的肝脏，维生素B2在米中含量最多，蔬菜水果中多含有维生素C，如番茄、橙子、苹果等。多食用温性水果：如荔枝、桂圆、芹菜、香菇等。

　　2.适量补充钙、铁、磷等，以防缺乏。

　　3.适当增加动物内脏，摄取高质量的蛋白质，或补充维生素制剂，尤其维生素B和维生素C。

　　4.适当控制纤维素多的食物：

　　甲亢病人常有腹泻现象，如过多供给会加重腹泻。高纤维素食品包括绿叶蔬菜、粗粮以及诸多水果等，如蔬菜中的白菜、芹菜、空心菜，粗粮中的黄豆、绿豆、燕麦，水果中的大枣、花生等干果，都含有丰富的纤维素。

　　禁食

　　禁忌辛辣食物：

　　生葱、生蒜、生姜、及辣椒、韭菜等。

　　2.禁忌海味，减少食物中碘的含量：

　　海带、海虾、带鱼、甲鱼等海鲜类。

　　3.禁忌浓茶、咖啡、烟酒等刺激性食物。

　　4.忌任何含碘食物和药物：

　　以海产品含碘量最高，如海带，紫菜，海蜇，苔条和淡菜，海鲜为甚，同时甲亢患者还应该慎用碘酒，含碘喉片，含碘造影剂等药物。

　　5.少吃油腻的东西：

　　如煎炸食品类的油条、麻花、锅烙、煎饼等；膨化食品如玉米花、虾条、薯片及炒花生、葵花籽等。

　　6.慎用大补：

　　如人参、鳖甲、胎盘、西洋参等。

　　患上甲亢后饮食要注意增加热量

　　甲亢是指由于各种因素所导致的一种内分泌系统的疾病，通常表现为脖子粗大，眼球突出。不仅影响美观还对患者身心造成极大的伤害。虽然，人们已经对此病有所关注，但是，还是很多人患上了甲亢。那么，患上甲亢后饮食方面要注意什么呢？

　　下面是家为大家介绍的甲亢患者的饮食需要注意的一些问题：

　　1、增加热量，补充蛋白质：甲亢患者要注意饮食的补充，甲亢患者甲状腺激素分泌过多，促进糖、脂肪、蛋白质三大营养物质代谢，加速氧化。机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，所以每天必须增加能量，才能纠正体内的能量消耗。基于以上原因，甲亢病人在发作期的饮食要注意适当提高热量，注意补充一些高蛋白、高维生素食物，必要时要及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。

　　2、补充维生素：甲亢患者极容易引起维生素及矿物质的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治疗中抗甲状腺药物的应用，引起白细胞减少，也需要增加维生素与矿物质。所以甲亢患者应多食富含维生素a、b、c、d、e及矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等)，动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品，胡萝卜、豆类食品，必要时应及时补充复合维生素b，维生素a、d、c等。但要注意，须忌食咖啡、浓茶等促使人们精神兴奋、失眠等加重甲亢病情的食物。

　　3、补钙：甲亢患者饮食要注意什么，甲亢伴有骨质疏松、骨质脱钙及老年甲亢患者，还要补充钙剂或食用含钙高的食品及维生素d制品，深绿色叶菜类、骨头汤、奶和奶制品是最好的钙的营养来源，其矿物质含量高，而且有利于吸收及骨骼生长。老年、体弱、重症甲亢患者，必要时可服用钙制剂、鱼肝油胶丸、维生素d制剂等。

　　4、控制纤维素：甲亢病人常有腹泻现象，如过多供给富含纤维素的食品会加重腹泻，应适当控制纤维素多的食物。

　　5、忌吃含碘食物：在日常食用的食品中，海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘丰富。碘过量对病情不利，表现为：

　　(1)加重甲亢：由于碘是制造甲状腺激素的主要原料，长期服用碘剂，可以加重甲亢，甚至可发生碘源性甲亢。

　　(2)对治疗不利：甲亢患者要注意饮食，进食过多的碘，还可能使甲状腺组织硬化，造成病情迁延不愈，影响抗甲状腺药物治疗，碘过量使搞甲状腺药物治疗甲亢时间延长、治愈率下降、，过量补碘后甲亢用抗甲状腺药物的治愈药下降到20%～35%。因此，甲亢患者应避免吃海带、紫菜、海鱼等含碘食物，而且含碘的中药如海藻、昆布等均要禁止食用。病人用盐应食用无碘盐。如为加碘盐应将加碘盐经高温炒一段时间后食用，让碘挥发。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。