甲状腺有问题,应该怎么吃
要回答这个问题,首先要确定自己的甲状腺疾病对应着哪种类型的饮食。
忌碘饮食:适用于甲亢、甲状腺结节伴甲亢、各种甲状腺炎伴甲亢、需要行碘 131 治疗的甲状腺癌;
低碘饮食:适用于桥本甲状腺炎;
适碘饮食:适用于甲功正常的甲状腺结节。
如果你的甲状腺问题不在上述疾病之列,可以跳到文末点击「阅读原文」,直接咨询甲状腺专家如何饮食。
忌碘饮食怎么吃?
1. 不吃加碘盐
可以查看食盐的成分表,不含「碘」的就是无碘盐。
2. 不吃加工食品
市面上出售的加工食品,用的一般都是加碘盐,而且用盐量普遍都不小。所以只能尽量不吃加工食品了,除非是自己用无碘盐亲手制作的。
3. 不吃含碘高的海产品
海产品的含碘量也有高低之分。海带、紫菜、虾贝类含碘量较高,最好不要吃。此外,可以用河鲜来代替海鲜解馋。
4. 不吃含碘的保健品
很多复合维生素、微量元素等保健品,都可能含有碘,购买之前需要先看清成分表。
低碘饮食怎么吃?
和忌碘饮食相比,低碘饮食就宽松多了。
如果选择加碘盐,就不要吃海带、紫菜、虾贝等含碘高的海产品了,也尽量避免加工食品。
如果选择无碘盐,海产品就不必控制得那么严格。
适碘饮食怎么吃?
正常吃饭即可,注意不要长期大量进食含碘高的海产品。其实,一般人也很难做到长期大量吃海带、紫菜。
脱发、脖子肿都和甲状腺有关系
田医生你好!我 5 个月前诊断出甲亢,开始吃抗甲亢的药物。每个月去看一次医生,药量逐渐在减少。现在感觉身体好很多,心跳也变慢了。
问题一:最近半个月还是脱发很严重,不知道跟药物有没有关系?
问题二:脖子比上个月更大了,以后会不会变小啊?好担心这个问题。
可以感受得到您在甲亢治疗方面比较细心,按照要求定期复查,这个很好。甲亢是一个慢性病,需要长期地给予其关注。
甲亢虽然是脖子上的甲状腺出了问题,但是它对全身上下都有影响,包括头发。甲亢本身就会引起脱发,另外治疗甲亢的药物、以及后续可能会用到的甲状腺素片,都可能对头发有所影响。
甲亢治疗过程中脖子肿大,需要考虑两个问题。第一,是不是出现了药物性甲减,通俗地说就是药量偏大了。第二,是不是甲亢加重了。
要判断是不是上述两种情况,建议您去复查一下甲状腺功能,必要时还要查一下甲状腺 B 超。
如果出现了药物性甲减,需要在医生的指导下尽快减少抗甲亢的药物,或是及时加用甲状腺素片,来维持甲功的平衡。如果是甲亢加重了,要在医生的指导下增加抗甲亢的药物。
大部分人的甲状腺肿大,经过及时、合理地治疗,都可以有所恢复甚至完全恢复正常。
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