甲亢患者含「碘」食物还能不能吃 三个反常信号提示儿童甲亢

　　甲亢患者含「碘」食物还能不能吃

　　由于碘元素是合成甲状腺激素的基本原料，为了从源头上减少激素合成，首先要做到「忌碘饮食」，包括禁食含碘丰富的食物和药物。

　　高碘食物，再见！

　　按照每百克食物含碘量，我们可以把高碘食物分为三个等级：

　　第一类含碘数千至数万微克，包括海带、紫菜、苔条、海蜇等；

　　第二类含碘数百至上千微克，包括海蟹、贻贝、虾皮等；

　　第三类含碘数十至上百微克，包括海鱼、海虾等。

　　在甲亢期间，我们要和这些高碘食物说再见了。

　　避免使用碘盐

　　另外，烹饪甲亢饮食时需使用「无碘盐」，由于目前碘盐的普遍应用，甲亢患者要尽量减少在外就餐的次数。

　　不用高碘药物、化妆品

　　药物方面，要禁用胺碘酮、碘酒，以及含碘的维生素、润喉片和造影剂等。含海藻成分的洗面奶、面膜等化妆品，也要避免使用。

　　甲亢治愈后还需禁碘吗？

　　答案是否定的。

　　甲亢经过药物或同位素治愈后，忌碘禁令也随之解除，碘盐、海鲜都可以登上我们的餐桌。不过，由于体内过量的碘是甲亢的诱发因素，为防止甲亢复发，仍应避免在短期内进食过多高碘食物。

　　三个反常信号提示儿童甲亢

　　与成人甲亢不同的是，儿童甲亢症状不明显，且儿童年龄越小表现越不典型，加上儿童诉说病情能力差，所以及时发现并非易事。

　　另外，小孩刚好又是长身体的时候，吃得多，长得快大多都是正常的，可如果是甲亢引起的，很容易让家长忽视这些问题。

　　有些地方还有长个「抽条」的说法，认为长个的时候就是会变瘦的，都用来长「长」了，而不是用来长「宽」。

　　如果有甲状腺疾病的家族史，那么需要格外留意孩子的这三个症状。

　　信号一：性格改变、精神不好？

　　甲亢时会出现焦躁不安、易发脾气、好动多语等性格的改变。

　　精神气儿也会受到影响，容易注意力不集中，导致学习成绩下降，有的还会出现失眠的问题。

　　信号二：手抖、脖子肿、眼睛突？

　　留意孩子是否有手抖的表现，脖子处的甲状腺是否有肿大。眼球突出的问题也会出现在部分甲亢的孩子身上。

　　信号三：大便变多、变稠？

　　甲状腺素可促进胃肠道蠕动，甲亢的孩子会有大便次数增多的表现，且大便黏稠。

　　孩子多数都还处于在校学习的阶段，大部分时间都在学校，家长要多问问。

　　除了上述三个症状，青春期的少女还有可能出现月经量减少或者闭经的表现。

　　这些异常症状并不会全部出现，但一旦出现，需要引起重视，必要时及时就医。

　　治疗儿童甲亢，首选药物治疗

　　对于成人甲亢，治疗可选择口服药物治疗、放射碘治疗和手术切除 3 种方案。

　　但放射碘治疗和手术治疗后，有可能转变为甲状腺功能减退症，对儿童生长发育有较大的影响，故对儿童甲亢一般首选口服药物治疗。

　　儿童甲亢是可以治愈的，口服药物治疗总疗程一般 2～3 年，有的则需 5～6 年之久。有些家长往往看甲状腺功能正常即中止服药，使甲亢复发；也有的不及时复诊，或药量未及时调整，不但有引起甲状腺功能减退的风险，还有可能出现白细胞减少、药物性肝损害等不良后果。

　　因此遵医嘱、定期复查十分必要。

　　甲亢儿童的日常饮食、生活注意事项

　　宜吃：患有甲亢的儿童由于代谢旺盛，消耗增多，加之发育期营养需求也多，因此必须补充大量营养，保证其生长发育。

　　饮食要以高热量、高蛋白、高维生素和富含钙、磷的食物为主，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、蔬果等。甲亢还未控制时，患儿可能出汗较多，应多饮水，每天可饮水 2 500 毫升。

　　忌吃：饮食上一定要忌饮茶、咖啡，并且忌碘，不吃海产品、含碘药物，不要接触和使用含碘造影剂、含碘面膜，食用盐选择无碘盐。

　　宜养：某些患儿因为疾病可能出现抑郁等心理障碍，父母应多与孩子谈心，解决孩子的苦恼、郁闷等心理负担。

　　在确定甲状腺结节治疗方案前，多咨询医生，了解各治疗方案的利弊，听听医生的建议。

　　忌劳：避免过度劳累、精神紧张和情绪激动，保证足够的睡眠，对甲亢儿童特别重要。学龄儿童最好能在家休息半个月到一个月。

　　甲状腺素可以增强心脏收缩力，加快心率，因此运动可能对甲亢患者的心脏来一次「火上浇油」，成年甲亢患者在甲状腺功能正常后，方可做轻度运动，但儿童的心脏脆弱，甲亢治疗期间不宜做运动，建议申请免修体育课程。

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