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甲状腺的自测与日常保健 甲状腺疾病的患者生活中应注意些什么呢

2017-08-12 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:碘是合成甲状腺激素的一个重要元素,补碘要适当,如果长期过分补充碘,就会造成碘过量,碘过量就会引起甲状腺激素分泌过多,从而引起甲亢。

  甲状腺的自测与日常保健

  在我们的颈部胸骨上窝上方长有一个类似“蝴蝶”样的重要的内分泌组织——甲状腺。正常的甲状腺很薄,一般在颈部看不到,也摸不到。如果看不到,但可以摸到,一般认为甲状腺发生了肿大,这种肿大可以是生理性的,也可以是病理性的,也就是说有甲状腺疾病了,那么在日常中我们如何做到自我检测呢?

  1、当你发现颈部增粗时,虽然没有其他不适的症状,也应想到是甲状腺发生肿大,应及时去医院看病。一般来说医生通过触诊就可以告诉你甲状腺是否肿大。有的甲状腺肿大者,需要做一些化验检查,必要时还需做甲状腺的同位素和超声波检查。

  2、如果有心慌、怕热、出汗、容易生气、食欲亢进但还消瘦等症状时,应该想到是否有甲状腺功能亢进的可能性。当你发现有浮肿、怕冷皮肤干燥、食欲减退而体重仍然增加等症状时,应该注意有无甲状腺功能减退症的可能性。遇到这两种情况,应及时到医院看病,以作进一步检查。

  3、如果感冒久治不愈,且感觉颈部疼痛并有发热,尤其自己在颈部甲状腺部位摸到有压痛的包块时,应想到有无急性或亚急性甲状腺炎的可能性,要及时去医院看病,接受正规诊疗。

  近年来,大多数人都生活在快节奏,高压力的状态中,无法及时解压导致甲亢频发,此病是一种常见的疾病,那么主要导致甲亢的原因及日常保健有哪些?

  1、外伤感染:有时自己不注意感冒,感冒严重了又会引发肺炎,从而引发甲亢。外伤也是甲亢发病的具体病因之一,如摔伤、车祸、创伤等。

  2、精神刺激:一般来说,强烈的突发的精神刺激都很有可能引发甲亢。所以,大家在日常生活中要多注意控制自己的情绪,积极避免诱发甲亢。

  3、压力太大:工作敬业的职业女性当受到极大的工作、生活压力,精神刺激等诱因作用时容易引发甲状腺激素分泌过多的高代谢症状。

  4、遗传因素:有家族史者,甲亢发病率高。

  5、消极心态:不良的情绪也是甲亢的病因,轻则影响食欲、睡眠,重则影响免疫功能和身体健康。所以良好的人生观对预防甲亢是一剂良药,要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物,不要在挫折、失败面前钻牛角尖,以“处变不惊”的平常心面对生活。

  6、摄碘过多:碘是合成甲状腺激素的一个重要元素,补碘要适当,如果长期过分补充碘,就会造成碘过量,碘过量就会引起甲状腺激素分泌过多,从而引起甲亢。

  7、内分泌激素异常冲突:人体分泌的独特型tsh与抗独特型tsh的相互作用,可影响甲状腺负反馈作用,刺激抗体与受体的结合。

  甲状腺疾病的患者生活中应注意些什么呢?

  均衡膳食,保持合理的作息习惯,调节情绪,学会释放心理压力。甲状腺机能亢进症时,忌食含碘过高食物,如海带、紫菜、海藻等,慎用浓茶、咖啡等等刺激性食物。甲状腺结节、甲状腺肿瘤也不宜多食高碘食物。甲状腺机能减退症时,除忌碘外,宜吃含维生素高的新鲜的蔬菜、水果,甲状腺肿大患者不宜吃紫甘蓝。地方性缺碘性甲状腺肿大的患者多食含碘食物。

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