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什么是甲亢,应该如何面对 甲状腺的日常保健三要点

2017-08-12 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:甲状腺疾病患者要适当配合中药进行身体的调理,增强自身的体质状况,要改变不良的生活习惯,避免高强度的工作,劳累紧张、熬夜等,因为规律的生活习惯等对甲状腺疾病的康复很有必要。

  什么是甲亢,应该如何面对

  甲状腺是人体最大的内分泌腺体,位于颈前中正位置,形态像两面“护甲”,紧紧的保护着人体气管这一性命攸关的部位而得名“甲状腺”。

  正常甲状腺腺体质地柔软,用手摸上去的感觉是有一定弹性的。如果甲状腺有病变的时候,质地会有变化,一般会变得坚硬失去弹性。正常人做吞咽动作时,甲状腺也随之上下移动。如果甲状腺有病变时,就可能移动度减小。

  一、甲状腺的作用

  甲状腺是人体内分泌系统中最大的内分泌腺,负责合成储存及分泌甲状腺激素。

  甲状腺腺细胞有很强的摄取碘的能力。人体每天从饮食摄取100~200μg无机碘化合物,经胃肠道吸收入血循环,迅速为甲状腺摄取浓缩,经过氧化酶的作用,碘和酪氨酸合成为甲状腺激素。

  1)甲状腺素可促进小动物的生长发育和促进能量代谢,维持生长发育(尤其是神经系统)。

  2)甲状腺素促进细胞的氧化作用,使糖、脂肪的氧化加强,提高基础代谢率。

  3)甲状腺素能促进蛋白质的合成和骨的钙化

  4)甲状腺能够控制使用能量的速度、制造蛋白质、调节身体对其他贺尔蒙的敏感性。

  5)甲状腺滤泡旁细胞分泌降钙素。降钙素主要作用于骨髓,抑制骨吸收并使成骨细胞活性增加,使骨钙和磷向外释放减少,使血钙下降。

  二、什么是甲亢

  甲状腺功能亢进症简称“甲亢”,是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,造成机体代谢亢进和交感神经兴奋,引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。

  三、甲亢的危害

  甲亢患者长期没有得到合适治疗,会引起消瘦和甲亢性心脏病。患者消瘦常常容易患急性传染病感染致残或死亡。甲亢性心脏病引起心脏扩大,心律失常、心房纤颤和心力衰竭,患者丧失劳动力,甚至死亡。

  四、引起甲亢的病因

  1、先天禀赋不足或过度疲劳导致自身免于功能低下

  2、精神刺激、情感不舒,导致肝气郁滞,肝郁脾虚或肝郁化火

  3、饮食不节多食肥甘或饥饱不调,损伤中焦,运化失职,聚湿生为患

  4、内分泌失调

  5、食碘过超量

  甲状腺的日常保健三要点

  好心情很重要

  要战胜甲状腺病,首先需要做到的就是避免不良情绪,保持良好的心态。甲状腺病患者可以在早上一睁眼,心里就默想:“今天真是好心情”,让自己怀着愉悦的心情开始每一天。在临睡前,做十分钟的调吸放松,端坐排除杂念,先尽可能的深深吸一口气,然后很缓慢的把气一点点地呼出,这样使一天繁杂的心态平静下来,机体得到放松休息。

  合理搭配饮食

  甲状腺发生病变很多是由于患者不注意合理、科学的搭配日常饮食,造成了营养失衡。甲亢患者要忌食含碘食物,像海产品中以海带和紫菜含碘最多,平时甲亢患者应该避免食用。辛辣、烟酒等刺激性食品,可导致甲亢患者机体代谢更加旺盛,心跳加快出汗更多,要少吃或不吃。

  甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品,饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用。微量元素硒对抑制甲状腺肿瘤,调节患者的免疫功能,降低抗甲状腺抗体有一定帮助,富含硒的食物如大豆、西红柿、芦笋、芝麻、蘑菇等,可多食用。

  良好生活习惯

  甲状腺疾病患者要适当配合中药进行身体的调理,增强自身的体质状况,要改变不良的生活习惯,避免高强度的工作,劳累紧张、熬夜等,因为规律的生活习惯等对甲状腺疾病的康复很有必要。

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