甲亢到底是怎样一回事？8个甲状腺疾病的饮食建议有？

　　甲亢到底是怎样一回事

　　初识甲亢

　　甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食及便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。

　　甲状腺激素是促进新陈代谢，促进机体氧化还原反应，代谢亢进需要机体增加进食；胃肠活动增强，出现便次增多；虽然进食增多，但氧化反应增强，机体能量消耗增多，患者表现体重减少；产热增多表现怕热出汗，个别患者出现低热；甲状腺激素增多刺激交感神经兴奋，临床表现心悸、心动过速，失眠，对周围事物敏感，情绪波动，甚至焦虑。

　　甲亢患者长期没有得到合适治疗，会引起消瘦和甲亢性心脏病。患者消瘦常常容易患急性传染病感染致残或死亡。甲亢性心脏病引起心脏扩大，心律失常、心房纤颤和心力衰竭，患者丧失劳动力，甚至死亡。

　　并发症

　　1甲亢合并妊娠

　　甲亢多发生在育龄的女性，所以临床上经常遇到一些甲亢合并妊娠的患者，由于抗甲状腺药物对胎儿有致畸作用，所以需要和医生根据病情共同讨论，决定胎儿的留或舍。

　　妊娠甲亢患者是放射碘治疗的禁忌证，需要继续妊娠的甲亢患者多数采用药物治疗，尽量采用最小有效剂量，治疗中尽量不要同时加用甲状腺激素，每1～3个月需要测定游离T4（FT4）、游离T3（FT3）和TSH，而不是总T4和总T3。治疗中需要将游离T4维持在正常值的上限。

　　2甲状腺相关性眼病

　　甲亢多数是Gravs（毒性弥漫性甲状腺肿）病，是一种属于器官自身免疫病，器官自身免疫病常常会合并其他器官自身免疫病，甲亢患者常常合并突眼，突眼是眼眶（包括眼外肌和眼球后脂肪）的器官自身免疫病。

　　临床上除了Graves病患者可以表现突眼，其他一些甲状腺自身免疫病，如慢性淋巴细胞性甲状腺炎也可表现突眼，所以我们称其为“甲状腺相关性眼病”。甲状腺相关性眼病和Graves病之间没有直接关系，它们之间不是“父子”关系，而是“兄弟”关系，甲亢控制满意对眼病有帮助，但并不是一定会好转的。

　　得了甲亢在饮食、生活起居上要注意哪些呢？

　　一旦确诊甲亢后要注意休息，多吃富含维生素、蛋白质的食物增加营养，增加热量，忌碘饮食。

　　（1）忌碘食物和药物，碘是合成甲状腺激素的原料，可诱发甲亢，应忌含碘高的食物如海带、紫菜、海鱼、海参、虾皮等，各种含碘的造影剂也应慎用。

　　（2）保证蛋白质，肉蛋奶的选择牛肉、鹅肉、兔肉、鸭肉、鱼、牛奶、鸡蛋等。

　　（3）增加热量供应，应给予足够的碳水化合物，如米饭、面条、马铃薯、南瓜等。

　　（4）增加维生素的供给：甲亢患者应多选用含维生素B1、B2及维生素C丰富的食物，多吃新鲜绿叶蔬菜，必要时还可以补充维生素制剂。

　　（5）补充微量元素，甲亢由于肠蠕动增加、腹泻引起微量元素吸收减少，钡、镁、锰、锌、锑等明显降低。甲亢伴低钾周期性麻痹时，可多选橘子、苹果等补钾。糖可以引起血钾进入细胞内，导致血钾低，应少吃甜食。低镁也是持续低钾的原因，必须注意补充。

　　（6）忌辛辣食物、烟、酒，少喝咖啡、浓茶。

　　（7）有突眼患者应低盐饮食或辅以利尿剂以减轻眼部水肿，外出时戴深色眼镜防强光。

　　8个甲状腺疾病的饮食建议

　　1.加碘盐加碘盐对于防治碘缺乏是个好帮手。甲亢使用无碘盐；甲状腺炎不宜吃加碘盐，少吃或不吃；其他人选择加碘盐。

　　2.大豆大豆既是致甲状腺肿的食物，同时又可抑制甲状腺激素的吸收。甲减患者在服用药物后，不要大量食用豆制品，最好间隔一段时间再吃；甲亢患者可适量多吃。

　　3.十字花科食物常见的有：花菜、卷心菜、白菜、萝卜、芥末等。甲状腺肿的人应少吃。这些食物有类似抗甲状腺药的作用，不过经过加热处理，甲减患者也可适度享用。

　　4.高纤维食物多吃蔬果等富含膳食纤维的食物，对缓解便秘很有效。但伴腹泻的甲亢患者应少吃，而有便秘问题的甲减患者可以多吃点。

　　5.避免刺激性食物甲亢患者的典型症状包括心慌、怕热、易激动等。饮食要避免摄入辛辣食物、浓茶、浓咖啡等刺激性食物，以免加重甲亢症状。

　　6.水每天饮水1.5～2L。甲亢患者有出汗多、代谢旺盛的问题，会消耗大量的水，应保证每天饮水1.5～3L。

　　7.少食多餐这也是适合减肥的一个饮食建议。甲亢患者对能量的需求增加，适当增加副餐能满足身体对能量的需求，同时缓解一次性大量进食带来的血糖过高。

　　8.低盐饮食推荐将每日盐摄入量控制在5g。而甲减患者由于存在黏液性水肿的可能，盐分摄入过多会加重水肿，更应该注意控制盐的摄入量。

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