食欲太好小心甲亢 甲亢患者饮如何选择？

　　食欲太好小心甲亢

　　有人说食欲太好也可能是病，有食欲本应该是一个人身体健康的表现，甚至食欲不振是不健康的这是大家都知道的。但是有些人会遇到这样一种情况，就是明明吃很多东西但还是很瘦，并且时常觉得很饿每天要吃很多，换句话说就是食欲太好了，这是怎么回事呢？正常吗？

　　其实食欲太好也可能是病，异常的食欲亢进或者突然增大的胃口，就有可能就是身体健康报警的表现了。那么食欲太好可能是哪些病呢？有一些疾病大家一定要小心啦！

　　甲亢是全名为甲状腺机能亢进症的一种常见的内分泌疾病，常见临床症状有心跳快、眼部突出、心悸、常常感到饥饿等。

　　1、甲亢患者体内代谢较之常人要快，因此常常感到饥饿想要不停进食以补充能量维持身体代谢。

　　2、甲亢代谢快消耗也快，这导致甲亢患者通常吃得多但看上去却较为消瘦。

　　3、虽然怎么吃都吃不胖是很多妹子的愿望，但是如果你真的食欲特别旺盛，明明吃了很多东西却反而瘦下来了，那么就要注意了这可能是甲亢的表现。

　　甲亢患者饮食如何选择？

　　甲亢患者的饮食，总的来说是宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的鸡蛋、淡水鱼等，同时应予以养阴生津之物，如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。此外，饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生，对甲亢患者来说也是十分重要的。

　　1.甲亢患者应了解饮食调理的目的。甲亢属于超高代谢综合征，基础代谢率增高，蛋白质分解增强，需要供给高蛋白、高热量、高碳水化合物和高维生素饮食，以补充消耗，改善其全身营养状态。

　　2.甲亢患者要做到饮食有节。忌食辛辣食物；忌食含碘多的食物如海带、紫菜等海产品；少喝浓茶、咖啡，不喝酒、不抽烟。

　　3.保证热能供给。甲亢患者与同龄人相比，其热能的供给要高一些。为了避免一次性摄入过多，可适当增加餐次，或在早餐和晚餐后的2小时左右吃一点水果和点心。通过增加热能供给，促进机体糖脂代谢恢复正常，降低蛋白质分解。随着病情的稳定和症状缓解，需要调整热能供给量，逐渐恢复正常热能供给量。

　　4.合理补充蛋白质。甲亢患者要注意增加蛋白质食物摄入，但增加部分应以豆类、牛奶和鸡蛋为主，切忌大量食用肉类，特别是牛羊肉。因为肉类有刺激兴奋作用，可加重潮热、多汗等症状，故而每日食用肉类一般不要超过50克。

　　5.增加矿物质及维生素。特别要注意钾、钙、镁等矿物质的补充，多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鲜蔬菜不少于500克，多吃一些新鲜瓜果如黄瓜、番茄、豆角、西瓜等。但含植物纤维过多的食物如芹菜、韭菜等则要少吃一些。

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