如何辩认甲状腺疾病症状 得了甲亢？这么吃更健康

　　如何辩认甲状腺疾病症状

　　甲状腺疾病，古代中医已经分析得很明白，就是肝郁化火，火能使得津液变为废物，堵塞于甲状腺器官，导致器官功能失常。然而，现代医学界，却无视我们老祖宗的认识，认为这些疾病病理不清，根源还没有找到。下面我们就从中医的理论知识入手，分析甲状腺疾病各种症状的原因，并以实践验证。

　　以下这些症状是甲状腺疾病患者，特别是久病患者常见的，对于甲亢患者尤为明显。

　　一、眼睛突。中医认为，肝开窍于目。眼睛突，是因为肝火旺，而为什么偏偏甲亢患者眼睛突？很多人有肝火旺，为什么就没有眼突？肝气升于头部，如果甲状腺附近的经络堵塞，那么会导致正常的肝气疏泄不畅，就像一个顺畅的气管，如果这气管另一头堵塞了，则会导致肝气堵塞不前，涌向于眼。有些古中医认为是痰涌向眼睛导致眼突。

　　二、手抖。中医理论认为肝主筋，如果肝气郁结，化为肝火，肝燥热，则会导致手抖。

　　三、心烦意燥，心跳快等。心火旺，心燥热，使得血液运转加速，心博加快。

　　四、容易患皮肤过敏。肺主皮呼吸，热邪袭肺，容易使得皮肤发红，瘙痒，所谓的过敏。

　　五、食量增加。是因为脾胃热，胃热使得消化快，食量增加，脾热导致嘴唇冒泡，胃之热气上涌导致牙龈肿痛。

　　六、易怒，发脾气。中医认为肝的情志对应是怒，因为肝燥热，导致人容易发怒，长脾气。

　　七、眼干涩瘙痒。肝长期燥热，导致肝阴受损，肝开窍于目，上疏到目的肝气缺乏润滑的阴性物质，导致眼睛干涩。

　　八、耳鸣，性欲低下，经常掉头发。是因为肾阴受损，导致耳鸣或者性欲低下，肾阴不足，使得滋养头发的养分减少，所以容易掉头发。

　　九、男性甲亢患者疾病刚开始性欲多，也是因为肝火燥热，肝主宗筋（生殖器）。当疾病到了晚期，不管男女，津液会因为体内燥热而伤，女性较多表现是阴道干涩。

　　如果要罗列甲状腺疾病的症状，那是说不完的。上面这些症状，都是常见的。

　　得了甲亢？这么吃更健康

　　甲亢患者的饮食，总的来说是宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的鸡蛋、淡水鱼等，同时应予以养阴生津之物，如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。此外，饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生，对甲亢患者来说也是十分重要的。

　　1.甲亢患者应了解饮食调理的目的。甲亢属于超高代谢综合征，基础代谢率增高，蛋白质分解增强，需要供给高蛋白、高热量、高碳水化合物和高维生素饮食，以补充消耗，改善其全身营养状态。

　　2.甲亢患者要做到饮食有节。忌食辛辣食物；忌食含碘多的食物如海带、紫菜等海产品；少喝浓茶、咖啡，不喝酒、不抽烟。

　　3.保证热能供给。甲亢患者与同龄人相比，其热能的供给要高一些。为了避免一次性摄入过多，可适当增加餐次，或在早餐和晚餐后的2小时左右吃一点水果和点心。通过增加热能供给，促进机体糖脂代谢恢复正常，降低蛋白质分解。随着病情的稳定和症状缓解，需要调整热能供给量，逐渐恢复正常热能供给量。

　　4.合理补充蛋白质。甲亢患者要注意增加蛋白质食物摄入，但增加部分应以豆类、牛奶和鸡蛋为主，切忌大量食用肉类，特别是牛羊肉。因为肉类有刺激兴奋作用，可加重潮热、多汗等症状，故而每日食用肉类一般不要超过50克。

　　5.增加矿物质及维生素。特别要注意钾、钙、镁等矿物质的补充，多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鲜蔬菜不少于500克，多吃一些新鲜瓜果如黄瓜、番茄、豆角、西瓜等。但含植物纤维过多的食物如芹菜、韭菜等则要少吃一些。

　　甲亢患者饮食注意事项

　　1.少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟、酒。

　　2.甲亢患者需补充充足的水分，每天饮水2500毫升左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。

　　3.适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时要减少富含纤维素食物的摄入。

　　4.注意营养成分的合理搭配。

　　5.禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。

　　6.甲亢患者的饮食应注意进食含钾、钙丰富的食物。

　　甲亢患者需忌口的食物

　　1.不能食用含碘多的食物及药物：如海带、紫菜、海鲜、黄药子等。

　　2.不能食用刺激性大的食物：如酒类、辣椒、花椒、大蒜等。

　　3.控制限量食用的食品：如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹等。

　　4.不食用可能会使甲状腺肿大的食物：包心菜、香菜、花生等。

　　甲亢患者的食物选择

　　根据甲亢病患者平时的膳食习惯，可选用：

　　1.各种富含淀粉的食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、芋艿、南瓜等。

　　2.各种动物类食物，如淡水鱼类、鸡蛋、猪肉等。

　　3.各种新鲜的水果及蔬菜。

　　4.富含钙磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等；如有低钾时，可多选橘子、香蕉等。

　　5.忌用富含碘的食物，如海带、紫菜、发菜等，中药里的牡蛎、昆布、丹参等也应忌用。

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