甲亢患者应该多吃什么食物 甲亢患者含「碘」食物还能不能吃

　　甲亢患者应该多吃什么食物

　　平时的饮食对甲亢病情的恢复很有帮助，患者的机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，所以每天必须增加能量，才能纠正体内的能量消耗。那么甲亢患者饮食上要注意什么？下面就为大家介绍一下甲亢病情的饮食。

　　1、甲亢患者要注意增加热量供应：每日应给予足够的碳水化合物，以纠正过度消耗，甲亢病人的饮食在每日能量供给12540~14630千焦(3000~3500千卡)，比正常人增加50%~75%，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。

　　2、患者要保证供给足量的蛋白质：每日每千克体重供应蛋白质15克，但应限制动物性蛋白。也要注意维生素的供给：甲亢病人的饮食宜供给丰富的多种维生素，因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素、维生素D是保证钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C

　　4、患者也要注意供给适当的钙、磷：甲亢病人的饮食是为预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。

　　5、甲亢患者也要注意忌碘食物和药物：因为合成甲状腺激素的原料是碘，甲亢病人的饮食在甲状腺内有大量碘存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。

　　6、甲亢患者宜选的食物有：可选用各种淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等各种动物食物，如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等，低钾时，可多选橘子、苹果等

　　甲亢患者含「碘」食物还能不能吃

　　人体碘的80-90％来自食物，10-20％通过饮水获得，5％的碘来自空气。因此食物中的碘是人体碘的主要来源。由于碘元素是合成甲状腺激素的基本原料，为了从源头上减少激素合成，首先要做到忌碘饮食，包括禁食含碘丰富的食物和药物。

　　不用高碘药物、化妆品

　　药物方面，要禁用胺碘酮、碘酒，以及含碘的维生素、润喉片和造影剂等。含海藻成分的洗面奶、面膜等化妆品，也要避免使用。

　　含碘食物

　　海带、海鱼、食盐、淡菜、海参、发菜、碘盐、柿子、干贝、龙虾、苔菜、海鲜、海藻、菠菜、虾皮、蚶、蛤干、带鱼等

　　甲亢治愈后还需禁碘吗？

　　甲亢治愈后，忌碘禁令也随之解除，碘盐、海鲜都可以登上我们的餐桌。不过，由于体内过量的碘是甲亢的诱发因素，为防止甲亢复发，仍应避免在短期内进食过多高碘食物。

　　避免使用碘盐

　　另外，烹饪甲亢饮食时需使用无碘盐，由于目前碘盐的普遍应用，甲亢患者要尽量减少在外就餐的次数。

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