甲亢患者注意了！你的食谱来了 甲亢和肝竟有这种关系

　　甲亢患者注意了！你的食谱来了

　　一、宜进食高热量的食物和维生素

　　饮食宜补足热量和糖、蛋白质、维生素B族等营养物质。

　　1、碳水化合物

　　给予足够的碳水化合物以纠正机体的过度消耗，各种主食如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;每日能量供给3000-3500kcal，比正常人增加50%-75%，以满足过量的甲状腺素分泌引起的代谢率增加。

　　2、高蛋白饮食

　　每日给予蛋白质1.5g/kg，如进食牛肉、猪肉、鱼类等，纠正机体的过度消耗及负氮平衡。

　　3、补充维生素

　　因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，使多种水溶性维生素缺乏，可补充B族维生素、维生素D，是保证钙、磷吸收的主要维生素，同时可补充维生素A和维生素C。宜进食新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等;低钾时，可多选橘子、苹果、香蕉等水果。

　　二、禁用含碘的食物和药物

　　人体碘主要来自食物、食盐和水，每日碘的摄入量约300-500ug。碘是甲状腺激素合成的原料，在甲亢时，甲状腺合成和释放过多的甲状腺素，导致高代谢状态。所以对甲亢患者而言，继续摄入碘对病情是不利的。甲亢时应禁食含碘的食物，禁用含碘的药物、并可购买无碘盐食用。

　　1、含碘高的食物

　　包括海产品如海带、紫菜、鲜带鱼、干贝、海参、海蜇、海虾、海鱼、发菜、淡菜、苔菜等。海带含碘量最高，新鲜海带中达到2000ug/kg以上，干海带则达到24000ug/kg;其次为海鱼及海贝类(约800ug/kg)。

　　2、含碘的药物

　　如西药中的胺碘酮、碘剂、甲状腺素、含碘造影剂等;中药如海藻、昆布、香附、夏枯草、丹参、浙贝、玄参、连翘、川贝、木通、牛蒡子、龙骨、牡蛎等。

　　三、适当的钙、磷供给

　　为预防长期甲亢所致的骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，如牛奶及奶制品、动物肝脏、萝卜、豆制品、骨头汤、柑橘、山楂、瓜子、枣、芝麻、杏等。已经有血钙降低者，可口服钙制剂。

　　四、宜选用的食物

　　根据临床辨证，宜进食下列食物：西瓜、菜豆、芹菜、金针菇等良性食物;木耳、百合、桑葚、枸杞子、甲鱼、鸭子等滋阴食物;山药、芡实、大枣等健脾食物。进食花生及其制品，有抑制甲状腺素合成的作用;中药苏子、白芥子、莱菔子等具有相似作用。

　　五、不宜进食的食物

　　忌食辣椒、生姜、羊肉、羊肉、麻雀、浓茶、浓咖啡等温热或具有刺激性的食物

　　甲亢和肝竟有这种关系

　　甲亢为什么要查肝功能？

　　疾病之间的相生相伴经常让人觉得不可思议，比如甲状腺功能亢进和肝损伤就有莫大的联系：

　　1. 甲亢本身引起肝损害。甲状腺激素主要在肝脏代谢，具有肝毒性；甲亢的高代谢状态使肝脏缺氧，同时肝糖原、氨基酸、维生素等消耗过多，造成肝功能异常。

　　2. 甲亢药物可能伤肝。治疗甲亢的主要药物如甲巯咪唑（MMI）、丙硫氧嘧啶（PTU）可导致肝损害，用药期间需按医嘱定期化验肝功能。

　　3. 甲亢合并肝病。甲亢患者同时还有自身免疫性肝病或慢性肝炎，肝脏也会受损。

　　甲亢常累肝脏，造成肝肿大、肝功能异常、甚至引起黄疸、肝硬化等，这些统称为甲亢性肝损害。在甲亢治疗过程中为免肝损伤，医生会辅以保肝治疗，但患者自身充分休息，强化营养，足量摄入维生素、氨基酸也是护肝的重要环节。

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