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得了甲亢怎么办?饮食调养帮你忙

2017-07-18 来源:甲亢食疗专家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在甲亢的调养过程中,患者饮食尤为重要,希望各位患者能严格控制自己的饮食习惯,不要出现营养不足,或是误食禁吃食物,以免加重病情。

  俗话说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。不管发生什么情况都不要忘记吃饭,就算是生病了,得了甲亢也一样。而且,不但要吃,还要吃得好、吃的健康。那么对甲亢患者而言,怎么吃才是好,才是健康?下面就一起来看看吧。

  甲亢患者饮食应从以下几个方面注意:

  1.增加热量供应。每日热量供给应为3000~3500千卡,正常人的150%左右。给予足够的糖类和适量油脂,以满足过量的甲状腺分泌所引起的代谢率增加。

  2.增加餐次。为了纠正体内的消耗,可在每日3餐主食外,两餐之间增加点心,以改善机体的代谢紊乱。

  3.保证蛋白质的供给。每日每千克体重供应蛋白质15克,但应限制动物性蛋白,进食不佳或吸收不良的患者应静脉供给糖、脂肪和氨基酸。

  4.注意维生素和微量元素的供给。维生素和无机盐能够调节生理功能,改善机体代谢。而大量的甲状腺素会利尿排汗,使得维生素消耗增加,应该多吃一些蔬菜水果之类的食物。

  5.适当控制纤维素多的食物。甲亢患者常有腹泻的现象,如供给过多的富含纤维食物会加重腹泻。

  6.多吃凉性食品。有火旺表现者,可多食西瓜、芹菜、金针菜等凉性食物;而阴虚内热者则应多食鸭子、甲鱼、木耳、枸杞子等食品。

  7.避免刺激物。至少3个月禁吃乳制品,也避免刺激物如咖啡、茶、尼古丁。汽水等,还有臭豆腐,臭豆腐所含的物质会加重甲亢患者的病情。

  8.最最重要的一点:忌碘食物和药物。碘是合成甲状腺激素的原料,甲状腺内含有大量碘存在,甲状腺素就会加速合成,使得甲亢症加剧,所以应忌食含碘的食物(海带、紫菜、发菜等),对含碘的药物也应慎用。

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