甲状腺炎该如何养生 用激素治疗

　　甲状腺疾病的中医养生保健包括精神养生、经络养生、饮食养生、体质养生等多方面。

　　1、饮食养生：

　　甲状腺炎患者胃肠蠕动慢，容易水肿和血脂高，因此不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如当归生姜羊肉汤、黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。苡米、赤小豆有健脾利水消肿的作用，对甲减患者很有好处。甲减患者中药治疗常用人参、熟地、首乌等补益药，不宜同时进食萝卜。此外，甲状腺炎患者容易便秘，服用清热泻下药虽然能解一时之急，但会导致许多后患，因此不宜使用。

　　十字科蔬菜如包菜、花菜、萝卜、芥菜等，有调节免疫抗肿瘤作用，但甲状腺肿大和结节患者要少吃。因为这些植物含有一种刺激甲状腺肿的物质硫氰酸，多吃可引起甲状腺肿大加重。国内外许多医学研究还发现，微量元素硒对抑制甲状腺肿瘤，调节患者的免疫功能，降低抗甲状腺抗体有一定帮助。富含硒的食物如大豆、西红柿、芦笋、芝麻、蘑菇等，可多食用。

　　2、体质养生：

　　所谓体质养生，就是根据甲状腺病患者个人的体质状况，平时可适当地配合一些相对平和的调体中成药。

　　甲状腺病还与不良生活习惯和行为方法有关，如高强度的工作，劳累紧张、熬夜等，因此，减压减负、形成规律的生活习惯等对甲状腺疾病的康复很有必要。睡“子午觉”也是一个简便易行的养生方法。甲亢一般夏天较重和易复发，甲减则冬天较重。此外，患者还应顺四时避寒暑。

　　3、精神养生：

　　中医常讲“气生百病”，所以，要战胜甲状腺病，首先需要做到的就是避免不良情绪，保持良好的心态。甲状腺病患者可以在早上一睁眼，心里就默想：“今天真是好心情”，让自己怀着愉悦的心情开始每一天。还可以在临睡前，做十分钟的调吸放松。端坐排除杂念，先尽可能的深深吸一口气，然后很缓慢的把气一点点地呼出，这样使一天繁杂的心态平静下来，机体得到放松休息。

　　4、经络养生：

　　经络养生主要是通过自我指压按摩方法，达到疏肝、健脾、补肾的目的。甲状腺病可以选择相应脏腑经络的穴位进行保健按摩。如肝火旺可选择足背的太冲穴，心慌可按摩手部的内关穴，甲亢选择补阴的重要穴位三阴交，甲减可按摩和艾灸强壮穴足三里、昆仑、照海、关元穴等等。

　　亚急性甲状腺炎的患者用激素疗法效果是不错的，但是一般都是针对短期的患者的。激素是具有很好的抗炎效果的，可以用糖皮质类固醇激素能够有效缓解临床症状，5%的患者用激素治疗能够减轻症状，持续用药1到2个星期就要减少剂量，长时间用药有可能会有反跳情况出现，有可能还会导致病情加重，对人体肝肾功能也会造成一定的影响，所以不建议连续用激素治疗，有可能会导致病情加重，不利于恢复，肝肾功能异常的人也不可以用激素疗法。

　　急性甲状腺炎还可以用作甲状腺激素及抑制甲状腺激素合成的药物治疗，这些药物能有效缓解病症的，很多人在经过去了治疗之后会有明显的改善，如果患者有头痛的情况，还可以用阿司匹林止痛，或者就对乙酰氨基酚的，能够有效缓解病症。

　　亚急性甲状腺炎要采取中西医结合的药物的，可以用牡蛎，丹参、白芍，刺蒺藜、决明子，白菊花、浙贝母，生甘草，随症加减，服用6到8星期之后可以改用散剂，然后配合甲硫咪唑片，这样联合用药治疗效果是很好的。配合中药服用，有效改善甲状腺肿大症状，很多人选择服用之后临床症状就会明显改善。