甲亢病人吃什么好 甲亢的饮食指导

　　甲亢病人吃什么好？任何疾病治疗是前提，而饮食调养是患者的坚强后盾。因此，在甲亢康复调养过程中，甲亢病人的饮食营养非常重要。这也是为患者能有效保证治疗效果，增强患者的病后营养，为身体健康做准备。

　　那么甲亢病人吃什么好？

　　(1)增加热量供应：每日应给予足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。但应避免一次性摄入过多，正确的做法是可增加餐次，正常3餐外，可适当增加2～3餐，一般一天应为5～6餐。

　　(2)维生素的供给：甲亢患者应多选用含维生素B1、B2及维生素，C丰富的食物，适当食用动物内脏，多吃新鲜绿叶蔬菜。

　　(3)保证蛋白质供给：甲状腺分泌过多时可加速蛋白质分解，故蛋白质供给量应高于正常人，可按每天每公斤体重1.5-2.0克，因为动物蛋白有刺激兴奋作用，应该少吃，以大豆等植物蛋白为主。

　　(4)矿物质的补充：甲亢患者应适当增加矿物质摄入，尤其是钾、钙、磷等，如有腹泻的情况则更应该注意。

　　但甲亢患者应注意以下几点：

　　(1)忌碘食物和饕物：应忌用含碘高的食物如海带、紫菜、海鱼、虾皮、发菜等，忌用某些含碘饕物等，也应慎用。

　　(2)限制膳食纤维：甲亢患者因某些因素引起消化系统的兴奋，胃肠蠕动增强，常伴有排便次数增多或腹泻的症状，所以对饮食纤维多的食物应加以限制。

　　(3)对于有甲亢突眼患者应在外出时戴深色眼镜防止强光与尘土刺激眼睛，睡眠时适当垫高枕头。

　　(4)保持心情舒畅：避免过度疲劳、避免情绪波动、避免外伤和感染。

　　(5)忌食辛辣刺激食物：如辣椒、葱、姜、蒜等。

　　(6)忌吸烟、喝酒，少喝咖啡、浓茶等刺激性较强的饮品。