健忘怎么办 老健忘竟是甲减闹的

　　王先生今年32岁，在外企工作。最近，他总感觉记不住事，常转头就忘了刚才想干什么，还浑身没劲、老想睡觉，体重也明显增加了。休假调理了一阵，也没见好。最近单位体检才发现，原来他患了甲状腺功能减退(简称“甲减”)，健忘正是甲减闹的。

　　据学分会调查，近年来我国甲减患病率已达6.5%，40岁以上女性甲减的患病率高达10%。由甲减导致的健忘，在临床上并不少见。由于患者甲状腺分泌激素减少，机体代谢变慢，全身机能都会降低，包括脑细胞的活动也会相应减弱，导致人的逻辑能力、思维能力和记忆能力都减退，反应变慢，还常忘事儿。此外，年龄增长、心脑血管疾病、高血压等都可能造成健忘。

　　除记忆减退以外，甲减还包括其他一系列症状。如心跳减慢、脉搏变慢；体力和精力不足，常常感到疲乏、犯困、没精神；不愿动脑子，注意力很难集中；做事没有积极性，凡事都不关心、不着急；体重有所增加；皮肤变得干燥；周围环境很暖和但还是觉得冷、夏天都不出汗；情绪低落、抑郁；胃肠道功能变差，没食欲等。

　　造成甲减的诱因包括同位素碘治疗甲亢后、饮食中严重缺碘、曾得过甲状腺炎等。因此，要预防甲减除了缺碘地区要注意补碘外，定期体检不能少，以便早发现、早治疗。如果已确认患有甲减，需要配合医生积极进行治疗，补充甲状腺激素等。

　　对于甲减引起的记忆力衰退，建议改善自己的生活习惯进行缓解，如坚持体育锻炼，饮食上注意多吃深海鱼，以及核桃、杏仁等坚果。此外，可以把重要事情记在手机上设个提醒，以免误事。

　　甲减的危害准妈妈不得不防

　　甲状腺疾病作为第二大内分泌系统疾病，是一种不易被识别但危害性高的慢性病。中国首次十城市社区居民的甲状腺疾病流行病学调查结果显示，甲状腺功能减退症(简称甲减)患病率为6.5%，即十城市社区人口中每15人中即存在1位甲减患者；但由于其症状隐匿，目前仅有不到5%的患者接受了治疗。专家提醒大众，甲状腺疾病对女性特别是育龄期女性的危害极为巨大，不但威胁到她们自身的健康，也会威胁到后代的发育。

　　危害之一：

　　导致宝宝智力下降

　　专家们认为，甲减女性生下的婴儿罹患某些疾病的危险会增加，其中大多数是智力和发育上的问题：已有多项研究表明，孕妇患临床甲减、亚临床甲减、低T4血症或TPOAb阳性会使流产和妊娠期并发症显著增加，并造成胎儿脑发育障碍，导致后代智商下降6-8分，而患有上述4种疾病的女性占孕妇的10%-15%。

　　目前认为，只有在怀孕前或怀孕早期诊断出甲减，及早治疗，才能避免后代智力受损。但是甲减没有或仅有轻微临床症状，且这些症状易与妊娠反应混淆，不易被诊断，因此导致治疗率偏低。

　　危害之二：

　　增加孩子出生缺陷机会

　　甲减可能增加孩子的出生缺陷。新的研究发现有甲状腺疾病的妇女更可能生下心脏、肾或脑异常的后代。这项来自美国的研究显示，患有甲状腺疾病的母亲(其中既有甲亢、也有甲减的母亲，以甲减更为多见)生产的婴儿发生出生缺陷(大脑、肾脏、心脏缺陷以及唇裂、腭裂、多指等)的比例约为18%。而在普通人群中，该比例仅为3%左右。

　　危害之三：

　　为女性健康减分

　　甲减不仅会累及下一代，对育龄期女性本身的健康影响也很大。女性甲状腺功能减退患者在怀孕期间，不能得到早期诊断和及时治疗，可能造成流产、早产、胎盘早剥(非常严重的并发症，会威胁母亲和胎儿的生命)、围产期胎儿死亡等不良生产事件。

　　鉴于怀孕期间甲减对母子两代人的健康影响巨大，专家建议育龄期女性在准备怀孕或怀孕早期(最好在怀孕前8周)积极检查甲状腺功能。如果怀孕前发现甲状腺功能减退，应通过治疗使甲状腺功能达标后再孕育下一代；如果在怀孕期间确诊甲减，应尽早进行药物干预治疗，启动时机应当在怀孕的前8周，尽早达标，以保证后代智力发育的正常。

　　专家同时强调，甲减并不是育龄期女性特有的疾病。男性和非育龄期女性都有可能被甲减“青睐”。前不久退役的足球明星罗纳尔多就是因为甲减影响到身体健康而提前结束了他的体育生涯。甲减的临床表现与“亚健康”相似，诸如畏寒、乏力、便秘、食欲低下、嗜睡、记忆力减退，体重增加等，因此常常容易被忽视，延误了诊断和治疗。然而，甲减可危及到全身各组织和器官的健康，如果未能及时发现和治疗，甲减最后会使患者心肌梗死、肾功能衰竭的风险大大增加，甚至导致老年认知方面的障碍。因此，当大家出现“亚健康”症状，如不明原因的疲倦且长时间不能缓解等，建议前往内分泌科或相关科室查查甲状腺功能。