甲亢患者饮食指南

2016-06-19 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：甲亢患者应多吃富含维生素A、B、C、D、E及矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等)，动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品，胡萝卜、豆类食品，必要时在医师指导下采用服维生素制剂的办法，补充复合维生素B、维生素A、D、C等。

　　随着社会的发展,人们的疾病越来越多,甲亢是生活中常见的疾病,人们也从这些疾病中学会照顾身体,但是大鱼大肉是合理饮食吗?还是经常应酬不完的饭局,酒局是合理的方法?相信大家都知道这些肯定都不是,那么,甲亢患者合理的甲亢饮食方法有哪些呢?

　　我们一起来看看专家的介绍。

　　一、甲亢食疗原则及要求注意事项

　　(1)给予充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有节约蛋白质的作用，若供应充足，可使蛋白质发挥其特有的生理功能。

　　(2)给予充足的维生素和无机盐。维生素和无机盐能够调节生理功能，改善机体代谢，尤其是维生素B和维生素C。应给予充足的钙和铁，以防缺乏。可以适当增加动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，或补充维生素制剂。

　　(3)适当控制纤维素多的食物。甲亢病人常有腹泻现象，如过多供给富含纤维素的食品会加重腹泻。

　　(4)忌用刺激性较强的浓茶、咖啡、烟酒等。

　　所以，甲亢患者应多吃富含维生素A、B、C、D、E及矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等)，动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品，胡萝卜、豆类食品，必要时在医师指导下采用服维生素制剂的办法，补充复合维生素B、维生素A、D、C等。同时，很多网友反映不太会安排日常的食疗膳食，以下的参考值可以为甲亢患者的饮食调控提供一些参考。

　　二、主要食物的营养成份参考

　　(1)谷物类:碳水化合物和B族维生素

　　(2)肉类及制品:优质蛋白质、脂肪、B族维生素

　　(3)奶及制品:除纤维素外的各种营养成分

　　(4)蛋及制品:优质蛋白质、高蛋氨酸

　　(5)豆类及制品:优质蛋白质、低脂肪

　　(6)蔬菜：维生素丰富

　　不论怎样注意饮食或是食疗，但终究食物只是起到辅助甲亢患者，要想彻底摆脱甲亢，选择合适的治疗方法康复治疗才是关键。