碧生源减肥茶的主要功效就是加快体内排泄，从而达到减肥的效果，同其他减肥茶地减肥原理没啥两样。这种不停的排泄，对一些肠胃敏感的人，可能会造成比较恶劣的后果。那么碧生源减肥茶的效果怎么样?适合什么人喝?
过了“杨贵妃”丰腴美的年代，迎来“S”型曲线、骨感美的现代。而长久的运动减肥让人很难坚持，节食减肥又不健康，现在很多办公白领、都市女性都选择喝茶减肥。中国是一个茶叶大国，拥有成千上万种茶叶，而这些茶叶划分为六大类，如绿茶、红茶、白茶、青茶、黄茶、黑茶等，那你可知红茶和绿茶哪个减肥效果好呢?有人说冬天喝红茶养胃、夏天喝绿茶清热降火，那减肥到底喝红茶还是绿茶呢?
也想好好花时间做做减肥餐，只是苦于不会做饭。或学习工作太忙，减肥食谱太复杂，耗费时间。我能怎么办？我也很绝望啊。其实我们大可不必因此而自怨自艾，私教再好也不能替她运动，她也不能分身出来。
在烤盘里铺上烘焙纸，倒入浓稠度较高的酸奶，比如老酸奶或希腊酸奶，厚度大约厘米左右，撒上准备好的水果或坚果，4小时后拿出来掰成一口一个的大小，不论是减肥期肚嘴馋当零食，还是运动前后的营养补充，都是再适合不过的了！
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