2018-09-05
吃什么水果减肥最快 6大消脂水果强力建议
橘子所含的大量水溶性纤维，可以增加饱足感，同时并能促进肠道消化，是一种很好的减肥水果。同时，橘子内含有的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，所以长期食用有明显的减肥功效。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
吃苹果能减肥，网络上疯狂流传的苹果减肥餐，5天瘦10斤绝对不是难事。怎么吃?小编就教你最有效的苹果减肥法。
减肥一直是夏季大家耳熟能详的话题，爱美也是女人的天性，谁都不希望自己的身材不好看，太过于肥胖。
橘子所含的大量水溶性纤维，可以增加饱足感，同时并能促进肠道消化，是一种很好的减肥水果。同时，橘子内含有的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，所以长期食用有明显的减肥功效。
不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗丽中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。
鸭梨中含有丰富的族维生素，能增强心肌活力，调节血压，改善头晕目眩贫血等症状，并防止动脉硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，防癌抗癌；鸭梨有较多糖类物质和多种维生素，能增进食欲，保护肝脏；鸭梨中的果胶含量很高，有助于消化，通利大便。
柳橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃柳橙来满足对甜食的欲望。柳橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。
甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。
池田菊苗教授在发现鲜味之后，和商人铃木三朗助合作，开始销售“味之素”，在日本轰动一时。这种“味之素”最早是从海带中提取，它的本质是谷氨酸（又称麸氨酸）和金属钠形成的谷氨酸钠。
猕猴桃中的食物纤维是香蕉的三倍，另外猕猴桃中还含有大量的可溶性食物纤维，既能促进肠胃活动，还能在消化的过程中将肠道内多余的脂肪和垃圾吸附出体外，有非常直观的消脂和排毒的效果。对美容和减肥有奇效。
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