正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了，最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼，允儿已经皮包骨了，有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼，但你是否知道，过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢？
生完宝宝之后，很多妈妈为了恢复身材感觉要迫不及待地开始做运动了。一般地，产后比较常见的就是乳房下垂，腹部有赘肉等需要减肥塑身的地方。
纽约大学医学中心的营养家解释：“如果身体里铁元素不足，细胞就无法获得足够的氧气，进而降低新陈代谢。”我们可以选择吃一些富含铁的食物，比如精谷类、豆类。
人体新陈代谢的速度是养成易瘦体质的关键，而睡前喝一杯接近常温的水，能够促进体内循环，防止基础代谢率下降。有些人怕睡前喝水会导致隔天水肿，其实这是依照个人的体质来衡量。
不同星座的MM性情和爱好有着极大的不同，因此适合自己的减肥方法也不一样，也各有各的诀窍。今天果妹来告诉你十二星座MM的简单减肥方法吧，快来看看你的星座是哪一种!
人到中年，男人总逃不过圆圆的啤酒肚，女人也不知不觉套上了厚厚的游泳圈。看着镜子里日渐走形的身材，垂头丧气却无可奈何，只能怪罪时间让自己“中年发福”。有没有想过，究竟是什么原因，让人一到中年，就发胖不停呢？
但就算到了这个时候，她也并没有在意自己的体型与健康问题。之前每天工作，能规律地起床吃饭休息，如今在家带孩子，没有一个固定的作息时间，她明显感觉自己的精神状态有点朝着萎靡不振的方向发展。
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