2019-03-06
多少美丽的姑娘为了上镜好看 硬生生把自己瘦成了火柴妞
早就有研究结果说，太瘦更为危险，身材微胖的人最长寿。研究结果显示，40岁时体重略微超重的人可比偏瘦的人多活6至7年，而后者的平均预期寿命要比肥胖人士少大约5年。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了，最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼，允儿已经皮包骨了，有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼，但你是否知道，过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢？
生完宝宝之后，很多妈妈为了恢复身材感觉要迫不及待地开始做运动了。一般地，产后比较常见的就是乳房下垂，腹部有赘肉等需要减肥塑身的地方。
早就有研究结果说，太瘦更为危险，身材微胖的人最长寿。研究结果显示，40岁时体重略微超重的人可比偏瘦的人多活6至7年，而后者的平均预期寿命要比肥胖人士少大约5年。
其实并不是晚上睡觉的时候脂肪在体内燃烧，因为在晚上睡觉的时候身体也要进行休息和调整，所以就会一直处在静止的状态中，这个时候脂肪燃烧的特别少，所以这样的想法是错误的。
可以从衣服上来看，在之前我们穿着刚刚好的衣服，如果最近越穿越宽松了，甚至小了几个号，那么就代表你正在慢慢变瘦，即便体重没有下降，但是身材也有在变得越来越好了！
这位女生，拍了一组减肥后的照片与自己没有减肥前拼在一起，还是当年的那件衣服，人却是从肥妞变成了美女，XXX和S码就是有这么大的差别。
爱吃肉的朋友要格外注意，要知道肉类当中含有非常高的热量，相比起米饭的热量要高几个档次，要想减肥最好少吃点肉。注意每天多吃一些蔬菜和低糖水果，如果真的憋不住想吃肉的话，建议吃一些鸡胸肉、鱼肉和牛羊肉，这些都是有助于瘦身的！
它也是我们人体重要的穴位，叫做神阙穴。我们日常可以通过观察肚脐的变化，来判断身体是否健康，或者是否出现疾病。今天就来和大家聊聊肚脐与健康的关系。
过量的热量。无论是巧克力派等甜食，还是火腿肠等肉食，为了满足口感，都会加入脂肪，淀粉等物质。长期吃人造食品，无疑会养成“高热量+低营养”的饮食模式，渐渐发胖
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