正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
第1阶段减了6斤，第2阶段减了7斤，第3阶段减了6斤。
21天减肥法第二阶段食谱是消除脂肪的阶段，经过第一阶段之后，胃部的容量有所减小，这时在吃水果蔬菜餐的时候就更要注意水果的选择。
明星是怎么减肥的?减肥达人又是怎么减肥的?想要美体瘦身成功,不妨借鉴一下别人的减肥经验,不仅可以帮你走出减肥误区,还能让你快速减肥瘦身成功。
上班族学生党每天最缺的就是时间，却又是肥胖的高发人群，有没有不节食的瘦身小窍门呢？下面就跟大家分享几个日常减肥好方法，让你轻松掉肉。
爬楼梯能减肥吗？答案是肯定的，不过要掌握正确的方法才能有效减肥。那么，想要爬楼梯减肥有哪些是要注意的呢？怎样爬楼梯才能快速甩脂？下面小编就给大家介绍一下爬楼梯减肥的相关信息，教你怎样爬楼梯减肥。
工作忙，天天久坐办公室，饮食不规律，缺乏运动，等等，这些导致了上班族们尤其是白领们身体发胖。健康从饮食抓起，来看看白领们怎么吃才能减肥吧！
生活节奏快，我们的减肥效率也不能慢。如何在短时间内达到快速瘦身的效果，还你完美身材，来看看有哪些小妙招吧！
打篮球的女生，美美哒！
夏天嗖一下的就到了，你还在吃吃吃？？？懒懒懒？？？！！！妹纸们你们就这么自信的把自己交给夏天？Ifno,看过来。
现代人工作忙碌，生活节奏快，想快速减肥又找不到特定的时间去运动健身，其实不用那么麻烦，对于忙碌的上班族，每天早上起床后的一些小习惯就可以让你保持窈窕身材，容易做到又不用特别安排锻炼时间。
遗传性肥胖主要指遗传物质（染色体、DNA)发生改变而导致的肥胖。这种肥胖并不多见，常有家族性肥胖倾向。
消水肿的食物很多，只要善于料理，消肿食物便能变成一道道瘦身佳肴，减肥同时还能让舌尖享受美味哦。
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