纤容按摩 塑造小脸美女

　　由于都会生活繁忙，在缺乏运动的的情况下，很容易因循环不良而造成水分的堆积，尤其以下半身和脸部最为明显，今天让我们来学学怎么把水份排出体外，赐给自己一个小脸蛋吧～

　　淋巴按摩*手法以轻按压为主，不宜过重

　　*力量约为把脉的力道，随着呼吸的频率吸放吐压

　　*推动方向应朝着锁骨，将淋巴液汇集到胸管流到静脉

　　*手法重点在：耳后、下颔骨及颈侧

　　(方法)*先在颈部锁骨凹陷处随着呼吸的频率按压7次

　　*以食指、中指、无名指三指指腹按压颈部三点各3次

　　*以三指指腹按压下颔各3次，再顺着按压颈部三点各3次

　　*以三指从眉头到眉尾3处各按压3次

　　*将双手拇指对立横放在眉头处，由眉头往发际处交替推滑3次

　　*将双手拇指对立横放在眉头处，由眉头往太阳穴滑，再下拉滑至耳后淋巴结处，连续动作3次

　　*以中指压食指上，由眼头往眼尾方向轻按压眼窝框3点各3次

　　*将拇指放在双耳下方当作支撑点，然后用三指指腹延颧骨下方滑至耳下，重复3次

　　*以大拇指食指轻轻挤压的方式按摩下巴

　　*重复3次

　　(实习编辑：李泳仪)