你是不是肚子圆滔滔的啊?脂肪在腰间聚积的悲剧你还要持续吗?赶紧来覆灭你的肚腩吧!今天小编教你在21天里吃谷物来排毒瘦身,吃着吃着脂肪就消散了。
减肥法,谷物" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201409/1118032912-20140927194035533.png" />
红枣年夜麦茶
年夜麦含有可溶性 伙食纤维,它可以下降血液中胆固醇的含量,而且能排水利尿,增进排便。
材料:焯好的年夜麦三年夜匙、干红枣十几颗、清水750ml-1升。
做法:买来的年夜麦仔细挑拣失踪杂物和沙石后用清水清洗洁净;将洗好的年夜麦展在平盘上晾晒至干燥;干红枣洗净后用温水泡软;干锅(无油无水)加热后下进晾干的年夜麦;小火儿不竭翻炒30分钟摆布;炒至年夜麦通体色彩呈灰褐色并伴有淡淡糊喷鼻味即可关火出锅晾凉;锅内倒进清水,焚烧;加进3年夜匙摆布炒好的年夜麦;下进泡好的红枣;盖盖煮制,水开后转小火8~10分钟摆布关火建造完成。
玉米田园杂蔬
玉米含有较多的粗纤维和镁元素,能加强肠壁蠕动,增进机体废料的渗出。玉米油中的亚油酸还能防止胆固醇向血管壁沉淀。此外,它还有利尿和下降血糖的功效。
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健客价: ¥88纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
健客价: ¥198买2送1 买5送3送的都是原品 建议按照周期购买 旗舰店品质
健客价: ¥98左旋肉碱减肥产品 非减肥茶不含药品
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健客价: ¥186加速脂肪的燃烧,甩掉肥肉,减肥瘦身,控制体重。
健客价: ¥179用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥498用于肥胖或体重超重患者(体重指数>24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算,身高以米为单位计算)。
健客价: ¥198用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥66