脚被誉为人体“第二心脏”,理由是足底是很多内脏的反射区,所以足底按摩是不错的养生手段。目前足底按摩也被应用于减肥中,但是需要提醒大家的是,足底按摩减肥方法很重要,专家提醒足底按摩方法不当易伤胃!惯性反应,开始对减少饮食的信号建立一个新的条件反应。从心理学角度是支持控制体重的。
足底按摩不当易造成胃出血首先,足疗通过刺激人体双足的反射区,产生神经反射作用,以此来调节人体内环境的平衡及各组织器官的生理功能。其次,足疗还能加速血液循环,促进内分泌功能,加强新陈代谢,增强心脑血管机能。最后,通过足疗还可以改善睡眠和疲劳,增强抵抗力以及预防和治疗消化系统、循环系统、呼吸系统的各种疾病。
(实习编辑:李泳仪)
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