瘦手臂运动一:
双脚分开大约胯部宽度站立,双手各持一个哑铃;
左脚向前迈一步,右脚在后保持笔直,左手置于大腿上;
右手自臀部向肩膀方向平举,直到手臂与肩膀平行为止,肘部微微弯曲向下。连续做12次,然后换方向练习。
瘦手臂运动二:
双脚分开约为肩膀宽度站立,双膝稍稍弯曲,双手各持一个哑铃。双臂紧贴身体两边,掌心向上;
弯曲手臂举起哑铃直至腰部,然后放下,重复七次;
七次结束后,弯曲手臂举起哑铃从腰部直至肩膀,然后放下,再重复7次。
瘦手臂运动三:
双脚分开约为肩膀宽度站立,双膝稍稍弯曲,双手各持一个哑铃;
双臂紧贴身体两边,掌心向上;
手臂从腰部上举至背部,直至与地板平行,保持背部笔直,双肘弯曲90度,然后向后伸直。重复12次。
瘦手臂运动四:
双脚分开约为肩膀宽度站立,双手各持一个哑铃,手臂紧贴身体两侧,掌心向上;
双臂向体侧打开直至肩膀高度,保持肘部微微弯曲,重复12次。
(实习编辑:李泳仪)
益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥5.8益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
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健客价: ¥10.5益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥11益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥17益气复脉,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥17益气,养阴生津。 用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥10.5益气、养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥12益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥7.5供行动困难的残疾人、病人及年老体弱者做代步工具。
健客价: ¥972益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥7清热解毒,利尿通淋,软坚散结。用于湿热蕴结所致癃闭,小便量少,热赤不爽,前列腺肥大见上述证候者。
健客价: ¥22滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
健客价: ¥7.5清热利湿。用于湿热下注,足膝红肿,筋骨疼痛。
健客价: ¥62活血祛瘀,消肿止痛的功效。用于跌打损伤,骨折筋伤,瘀滞肿痛,经闭痛经,产后瘀阻,胸腹刺痛,痈疽肿痛。
健客价: ¥13益气复脉,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,脉微自汗。
健客价: ¥12清热利湿。用于湿热下注所致的痹病,症见足膝红肿、筋骨疼痛。
健客价: ¥30舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。
健客价: ¥149舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括: 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注:本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。
健客价: ¥212用于防治维生素B族缺乏症,也可用于食欲缺乏、消化不良的辅助治疗。
健客价: ¥1.6顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘;以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
健客价: ¥20改善记忆、促进生长发育、免疫调节。
健客价: ¥48主要用于抗血小板聚集,用于预防血栓形成。
健客价: ¥15.8用于抗血小板聚集,预防血栓形成。
健客价: ¥15