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瘦脸精华 3种减肥食品快速瘦脸

2014-09-11 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:减肥问题无疑是一些女性们热烈讨论的话题,她们都想自己的身材更苗条、更完美。但要怎样才能快速瘦脸呢?下面就给大家介绍3种减肥食品,让你快速减肥。

  1、芹菜牛奶汁

  芹菜中的维生素和游离氨基酸等物质,能够起到降血压、降血脂、促进通便、解毒消肿,促进血液循环等功效。另外,牛奶有美白的功效。这个芹菜牛奶汁的制作方法也十分简单,将芹菜洗净,榨成汁,在加牛奶拌匀后就可以食用。每天食用两次,可促进脂肪燃烧,起到瘦脸的功效。

  2、菠菜

  菠菜是蔬菜中富含钾质的一种,所以对于消除脸部水肿非常有效。同时菠菜还含有维生素A和维生素C,营养丰富。不过由于菠菜的营养不稳定,所以烹调不能太久哦,否则营养物质就会流失殆尽。

  3、玉米冬瓜汤

  冬瓜和玉米能够消除水肿性脂肪,是一道非常好的瘦脸食谱。它的制作方法也很简单,将玉米和冬瓜放入锅中熬煮,再加少许盐调味即可,记住,不要加得太咸,否则反而会产生反作用。玉米煲茶也可以用来当茶饮,利尿消肿,持续喝1-2个月,就能有效消除脸部甚至身体的水肿现象。

  (实习编辑:李泳仪)

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