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简单有效的瘦脸操

2014-08-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:运动嘴巴可以瘦脸吗,如何才能瘦脸呢,运动嘴巴对瘦脸有用吗,以下是瘦脸的相关介绍,希望能给大家带来帮助。

   简单特效瘦脸操,脸上的肉肉确实让人很烦躁,那么如何给脸部的肉肉减肥呢,一起来学习这套简单特效瘦脸操,让瘦脸变得轻松。


  简单特效瘦脸操

  胖乎乎的脸颊
 
  如何找到有效的脸部减肥方法,脸颊是脸上很难锻炼到的部分。锻炼额骨,保持平衡的话就能保持自信的笑容。所需时间:2分所需次数:2次效果:去除脸颊上面多余的赘肉,令你立刻变成笑脸美女。
 
  1、脸部揉搓
 
  去除脸部鼓鼓的感觉,两只手罩住脸颊,一边左右一动一边揉搓脸颊上的肌肉。
 
  2、运动嘴巴
 
  两只手对左右脸颊的肌肉向太阳穴方向进行撑拉。做此动作时嘴巴开合10次(2次)。

  3、提抓颈部肌肉
 
  提抓右侧时,脸向左转,反方向同样进行。若不容易提抓,可倾斜头部。
 
  可怕的双下巴
 
  可以消除下巴上的赘肉,令脸部轮廓漂亮的方法。
 
  1、向前伸舌头
 
  舌头向前伸直,两肩保持下沉3秒。这种做法可以收紧下巴的多余赘肉。
 
  2、向右伸舌头
 
  舌头向右侧伸,左肩保持下沉3秒。反方向再做一次。可以为你塑造漂亮的颜线。
 
  以上与大家分享了简单特效瘦脸操,每天坚持几分钟几分钟,漂亮脸型就会来找你的。
(实习编辑:李泳仪)
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