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速效瘦脸三部曲 圆你小脸梦

2014-08-06 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:你是否也想要精致小巧的瓜子脸,瘦脸没那么那难,第一步曲瘦脸运动瘦脸运动能帮助你加强脸部肌肉锻炼,第二步曲瘦脸按摩介绍一套瘦脸按摩操给大家,能帮大家快速瘦脸,成为小脸美人哦!

   速效瘦脸三部曲圆你小脸梦


  第一步曲瘦脸运动
 
  瘦脸运动能帮助你加强脸部肌肉锻炼,简单几个小技巧能你的小脸动起来。
 
  1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
 
  2、慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。
 
  3、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可
 
  第二步曲瘦脸按摩
 
  介绍一套瘦脸按摩操给大家,能帮大家快速瘦脸,成为小脸美人哦!
 
  1、涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。
 
  按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
 
  2、用手掌或手指按压锁骨凹陷处,刺激淋巴。
 
  如果指甲太长,则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处,3秒钟后放开手指,连续做3次。
 
  第三步曲瘦脸面膜
 
  夜晚是皮肤美容的“黄金时间”,所以在睡前敷一下瘦脸面膜,也能起到瘦脸美肤的效果,简单两款DIY瘦脸面膜,赶紧一起试试吧!
 
  海藻茶面膜
 
  【用料】乌龙茶叶、海藻粉、热水、面膜纸
 
  【做法】
 
  1、将乌龙茶叶、海藻粉加水一起煮,煮到剩下一半水
 
  2、然后用面膜纸浸在茶水中
 
  3、面膜纸完全吸收水分后,敷在脸上15分钟,然后用清水洗净
(实习编辑:李泳仪)

 

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