您的位置:健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验 > 明星减肥 > 女星们最钟爱的瘦身减肥餐你知道吗

女星们最钟爱的瘦身减肥餐你知道吗

2014-07-11 来源:健客网社区   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:女星最钟爱的减肥餐有哪些你知道吗?银幕上的女星们几乎无一不有着令人羡慕的身材。 她们除了有幕后造型师出谋划策,还有着自己的形体师和营养师为自己的身材加分再加分。在这里小编为大家搜罗了那些身材绝好的大牌女星们的绝密减肥餐单,想变得身材好吗? 不妨向她们取取经!
  女星最钟爱的减肥餐有哪些你知道吗?银幕上的女星们几乎无一不有着令人羡慕的身材。她们除了有幕后造型师出谋划策,还有着自己的形体师和营养师为自己的身材加分再加分。在这里小编为大家搜罗了那些身材绝好的大牌女星们的绝密减肥餐单,想变得身材好吗?不妨向她们取取经!
 
  Beyonce控制净化断食法:这是一种效果明显但又非常危险的节食方法。据传乐坛天后Beyonce就是采用这种方法在两周内体重减去了20磅,餐单中主要食用自制柠檬汽水、枫树糖浆、水和辣椒,10天之内不吃任何固态食物。
 
  KylieMinogue柚子减肥法:柚子具有燃烧脂肪的特性,按照这种方法,每次吃饭前要吃半只柚子,据说可达成瘦身效果。乐坛天后KylieMinogue便是一直使用以上方法来保持美好身段。
 
  KateWinslet肌肤分析减肥法:面部美容分析师会根据你的皮肤、发质和眼睛纹理来提出一个专门的饮食方案,通过一个神奇的公式来告诉你需要补充哪些缺少的矿物质,并建议在瘦身过程中多喝水和多吃蔬菜。
 
  ReeseWitherspoon婴儿食品减肥法:人气荷里活女星ReeseWitherspoon就采取食用婴儿食品(BabyFood)的瘦身方法,每天只摄入600卡路里热量的食物。这种方法虽然能保证不让你增重,但是对健康还是有影响的,大家还是三思!
 
  DemiMoore生食减肥法:这种方法适合素食者。因为天然蔬菜中含有大量活酵素,可以为人体带来能量,但在烹饪过程中它们却会被破坏。DemiMoore就极其信赖这种方法,甚至因此进食生肉。

  Madonna生机饮食法:主要是以全麦、蔬菜、豆类和面豉汤为主。这种方法听起来非常健康,但它也有很大的缺陷,多数人不会采取这种方法,例如它所含的钙、铁和蛋白质非常少,会让人变得苍白且容易疲倦,在进行时大家也应多加留意。

(实习编辑:丘庆红) 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房