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这个瑜伽体式预防腰椎疼痛腰间盘突出

2020-01-04 来源:瘦身女王  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:根据髓核突出程度可分为三类瑜伽的理疗方法腰椎间盘突出的瑜伽理疗

 常见的诱发因素:

 
根据髓核突出程度可分为三类
 
瑜伽的理疗方法
 
椎间盘突出的瑜伽理疗
 
①山立站姿
 
②鳄鱼式
 
③人面狮身式
 
④蝗虫式
 
眼镜蛇式及扭转
 
⑥拱式
 
⑦躺姿扭转式
 
⑧挺尸式
 
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