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跑完发现脚踝处有轻微淤青是怎么回事

2019-12-24 来源:跑步指南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果没有受到过实质性的损伤,那么一般是毛细血管破裂。如果不去处理,自己也会慢慢好的。

 问题:老王,我开始跑步一个月,基本是2-3天跑一次,昨天跑完突然发现脚踝上面一点内侧,有一些轻微的淤青,是怎么回事呢?

如果没有受到过实质性的损伤,那么一般是毛细血管破裂。如果不去处理,自己也会慢慢好的。

也可以在24小时以后进行热敷、按摩,可以加速恢复。这个应该问题不大,不用太担心。

 

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