健身房里的七类人哪种让你无法忍受

 越来越多的人意识到健身的重要性，健康的身体是生活和工作的基础。健身房里器械多，训练选择多；健身房人多，健身氛围好；健身里有专业的大咖，可以交流学习。基于以上原因，很多人选择去健身房锻炼。健身房人多了之后，各种怪咖出现，下面这几种类型可能很多人都见识过。

1、拍照型

健身对他们而言是追求时尚，健身房是他们拍照的最佳场所。他们给自己塑造了一个热爱健身，热爱生活的人设，其实他们活在了自我欺骗之中。健身拍照本身并没有问题，可以记录自己的健身之路，也可以记录自己的变化。但不应该把拍照当成主要任务，一个小时训练，半个小时以上都在拍照修图发社交账号就过了。

2、呻吟型

当我们挑战大重量或者练到快要力竭的时候，发出大喊的声音，或者发出呻吟声，大家还是可以理解，这种很难克制。这里指的是那些用很小的重量训练，每一个动作都要呻吟的人。这到底是健身呢，还是练声带。

3、占位型

用水杯或者毛巾占用器械，而自己正在练另外一个器械。健身房是公共场所，不是你私有，你方便了，别人就不用练了嘛。这种人不仅出现在健身房，生活中随处可见他们的身影，人不在东西在，你把他们东西拿开，他们立马出现找你理论。

4、留汗型

健身房本来就是挥洒汗水的地方，每个人都会流汗。但真的遇到有些器械被人用过之后，留下一滩湿漉漉的汗水，还是让人无法忍受。容易流汗的人，最好是准备一条毛巾，随时擦一擦，或者用自己的毛巾垫一下，这是一个高素质的健身者应该做的。

5、指导型

健身小白请教健身大咖指导，这种情况很常见。但是有些人是不管对方愿不愿意喜不喜欢，上去就是一通指导。说你哪个动作不对，说你屁股没有翘，真的是大神还好，就怕遇到半吊子喜欢瞎指导。

6、看妹型

健身房里有不少身材好的姑娘，爱美之心人皆有之，但健身房是锻炼的地方，你这样盯着人家姑娘看，人家还怎么训练呢？真的要看，也请站的远一点，不要打扰别人训练。

7、较劲型

用哑铃或者杠铃训练的时候，总有些人喜欢较劲，你用20kg的哑铃，对方就用30kg的哑铃在你身边训练。如果他是正常训练没什么问题，但有些人存心是要跟你比。你用一个重量，他立马用一个更重的重量训练，还一脸得意！